🎯
Het dopamine spel voor kinderen met ADHD
Meer plezier, minder strijd
Ben jij de ouder die klaar is voor een positieve verandering?
✔️ Wil jij dat jouw kind niet alleen hoort wat beter moet, maar ook zelf gaat zien wat het allemaal wel kan?
✔️ Zodat jouw kind meer vertrouwen krijgt in wat het kan en het positieve opnieuw meer ruimte krijgt in jullie gezin?
In slechts 5 minuten per dag geef je jouw kind meer positieve aandacht, succeservaringen en vertrouwen.
Gebaseerd op de Beweeg Mee met ADHD-methode die al meer dan 317 gezinnen hielp van strijd naar verbinding en begrip
Ontdek vandaag het Dopamine Spel in pdf-formaat zodat je het steeds opnieuw kan gebruiken, en ervaar zelf hoeveel verschil kleine momenten kunnen maken.
“Hoe zou het voelen als jouw kind vanavond gaat slapen met het gevoel: ‘Ik ben goed zoals ik ben’?”
Bewezen favoriet 342+ gezinnen
Herken je dat?
Dat je iets liefs of positiefs zegt tegen je kind…
… maar hij of zij het wegwuift, weglacht of niet eens lijkt te horen?
Dat je iets negatiefs zegt, een waarschuwing, een “pas op” of “nu moet het stoppen” –
en dat blijft wel hangen?
Alsof het brein van je kind alleen daar alert op is.
Dat doet pijn want diep vanbinnen wil je juist het positieve groter maken.
Maar hoe doe je dat, als je complimenten niet eens lijken binnen te komen?
Precies daarom maakte ik het Dopamine Spel.
Omdat ik als mama zelf ook vastliep bij mijn zoon. Ik hoorde mezelf steeds vaker corrigeren en herhalen, terwijl ik net wilde dat hij zag wat er allemaal wél goed ging. Het spel hielp ons om opnieuw te kijken naar wat wél lukte. En dat wilde ik ook voor andere ouders en kinderen: minder focussen op wat fout gaat en meer ruimte maken voor groei, zelfvertrouwen en plezier samen.
Zonder geforceerde beloningssystemen, maar door kleine momenten van plezier, aandacht en nieuwsgierigheid.
✨ Zodat jouw kind ervaart: “Ik kan het, ik doe ertoe.”
✨ En jij merkt dat je minder hoeft te corrigeren en meer kunt verbinden.
Want echte verandering begint bij het leren zien en voelen wat er al goed gaat
Benieuwd hoe?
Stel je voor dat jouw kind op het einde van de dag..
niet meer alleen denkt aan wat fout liep, maar ook trots kan zijn op wat wel lukte. En dat jij niet steeds hoeft te herhalen wat er allemaal goed ging.
Dat jouw kind zich over een paar weken vaker gehoord voelt en dat jij minder hoeft te corrigeren. En dat jullie opnieuw genieten van de kleine momenten samen.
Dat begint niet met een grote verandering maar het begint met één klein moment per dag.
Het Dopamine Spel helpt jullie daarmee zodat je niet langer moet hopen op een aangename tijd maar deze zelf maakt. Neem de controle terug zodat je terug energie hebt voor leuke zaken
En dat jouw kind steeds meer gaat geloven: “Ik kan dit, Ik ben goed zoals ik ben.”
Een eenvoudig dagelijks spelletje dat zorgt voor meer verbinding, plezier zo werkt het.
Het spel bestaat uit 3 verschillende niveau’s, waarbij je op verschillende manieren leert hoe je samen vanuit verbinding aan de slag kunt met het verhogen van het vertrouwen en zelfbeeld bij je kind (en jezelf).
Je krijgt ook theorie en meer uitleg in jip-en-janneke taal over hoe dat nou eigenlijk zit, met die dopamine.
Het spel komt in pdf-formaat, zodat je het zo vaak kunt printen als je wil. Want kinderen met ADHD houden vaak van verzamelen, maar verliezen ook makkelijk iets en dat kan voor frustratie zorgen.
Zo kun je altijd opnieuw beginnen, zonder tranen.
Wat levert het jullie op?
NA ENKELE MINUTEN PER DAG MERK JE DAT
jouw kind meer zelfvertrouwen krijgt, omdat het zich gezien voelt.
jij minder hoeft te corrigeren, zodat er meer ruimte komt voor positieve momenten samen.
moeilijke momenten minder lang blijven hangen, waardoor het thuis sneller weer rustig wordt.
jullie opnieuw meer kunnen lachen, spelen en plezier maken, waardoor het gezinsleven een stuk aangenamer wordt.
er thuis meer rust ontstaat zonder ingewikkelde systemen.
ben je de ouder die klaar is voor een positieve verandering?
Start vandaag…
Zodat jullie niet langer blijven hangen in corrigeren, ruzies en eindeloos herhalen. Maar meer verbinding, zelfvertrouwen en positieve momenten samen ervaren.
Een speelse manier om de aandacht te verleggen van wat fout gaat naar wat al goed gaat, zodat jouw kind meer succeservaringen krijgt en jullie band sterker wordt.
Schaf nu het Dopamine Spel aan, zodat jij weer energie hebt voor de leuke dingen, opnieuw het gevoel krijgt dat je grip hebt op de situatie en jouw kind ziet groeien onder jouw complimenten. Zo zie je jouw kind niet alleen groeien, maar ook steeds vaker stralen en lachen
Zodat je de ouder kan worden die je zo graag wil zijn.
Wat als je niet langer hoeft te hopen dat het ooit beter wordt, maar vandaag begint met bouwen aan het gezin waar je zo naar verlangt?
Stel je voor dat je niet meer twijfelt over wat je moet zeggen tegen je kind.
Dat je rust voelt, omdat je begrijpt wat er speelt en weet hoe je kan reageren.
Een thuis waar spanning plaatsmaakt voor gelach.
Waar spel en verbinding weer vanzelfsprekend zijn.
Je kijkt naar je kind en ziet meer dan gedrag.
Je ziet gevoelens, behoeftes en talenten.
En in plaats van overspoeld te raken, blijf jij aanwezig.
Met vertrouwen en meer compassie.
Je reageert niet meer vanuit chaos, maar vanuit begrip en verbinding. Zodat jullie terug meer rust ervaren.
Stel je voor dat jij die ouder wordt die je diep vanbinnen altijd al was.
Degene die rust brengt en die verbindt
Het dopamine spel voor kinderen met ADHD leert je met een frisse blik kijken naar jezelf, je kind en jullie talenten
Waarom werkt het Dopamine Spel?
Omdat kinderen met ADHD niet groeien van voortdurend horen wat er fout gaat.
Ze groeien van positieve aandacht, succeservaringen en het gevoel: “Ik kan dit.”
Elke keer dat jouw kind een compliment krijgt, een talent ontdekt of een positieve ervaring beleeft, maakt het brein dopamine aan. Dopamine helpt bij motivatie, focus, leren en zelfvertrouwen.
Veel kinderen met ADHD krijgen doorheen de dag vooral correcties:
“Niet lopen.”
“Luister eens.”
“Ruim dat op.”
“Doe normaal.”
Daardoor gaan ze zichzelf vaak zien als het kind dat altijd iets verkeerd doet, het Dopamine Spel draait dat om.
Je leert opnieuw kijken naar wat wél lukt, welke talenten jouw kind heeft en hoe je meer positieve momenten creëert. Daardoor groeit niet alleen het zelfvertrouwen van jouw kind, maar ook de verbinding tussen jullie.
Want een kind dat zich gezien voelt krijgt rust en vertrouwen
“Van oor tot oor straalde hij”
Van oor tot oor straalde hij toen hij zijn eerste kaartje vond ‘ik hou van jou zoals je bent’. In zijn handen gevouwen ging hij ermee slapen ❤️
Danielle Kostons
“Opeens veel bewuster van positieve dingen!”
Leuk om dit met mijn zoontje te doen. Ik word me opeens veel bewuster van positieve dingen in onze relatie
anoniem
Wat het dopamine spel je leert
Ook deze 3 spellen vind je terug
spel 1 – kleine verrassing, groot effect
In dit niveau geef je je kind op een speelse manier positieve aandacht op onverwachte momenten. Een simpel gebaar dat diep raakt en het gevoel van eigenwaarde versterkt. Zo breng je meer verbinding, plezier en dopamine in de dag.
spel 2 – samen complimenten maken
In dit niveau ga je samen met je kind op een creatieve manier aan de slag met positieve boodschappen. Jullie ontdekken wat jullie aan elkaar waarderen en maken iets tastbaars om te bewaren. Een liefdevol moment dat later kracht kan geven, juist op lastige dagen.
spel 3 - Speel met jullie talenten
Dit niveau helpt je kind (en jou) om op een luchtige manier talenten te ontdekken – en te zien wat er gebeurt als ze doorslaan. Met humor en creativiteit kijk je samen naar gedrag, zonder oordeel. Een speels middel voor meer zelfinzicht en verbinding, thuis of in een groep.
Als je tot hier hebt gelezen dan weet je wat je moet doen, je staat op een kruispunt
Blijf je doorgaan zoals nu, met dezelfde strijd en dezelfde twijfels?
Of kies je vandaag voor verandering, verbinding en een gezin dat opnieuw kan ademen?
Je bent maar één beslissing verwijderd van meer rust in je huis en meer warmte in je hart en meer plezier met jouw kind
Wat ik geloof…
Ik ben Joke, mama van een zoon met ADHD en ASS én zelf ervaringsdeskundige.
Mijn zoektocht begon eigenlijk gewoon thuis, omdat ik merkte dat ik steeds vaker aan het corrigeren, herhalen en oplossen was.
Vandaag begeleid ik als ADHD- en ASS-gezinscoach ouders en kinderen om anders naar gedrag te kijken. Niet alleen naar wat moeilijk loopt, maar vooral naar wat eronder zit én naar de talenten die soms verstopt raken achter dat gedrag.
Het Dopamine Spel ontstond bij ons thuis. Omdat ik wilde dat mijn zoon niet alleen hoorde wat beter moest, maar vooral ging zien hoeveel er al wél lukte. En geloof me, dat maakt een wereld van verschil wanneer je jouw kind weer ziet stralen.
Nog twijfels?
Heb je nog een vraag?
Heb je nog vragen waar hier nog geen antwoord op is gegeven?
Stuur me gerust een mailtje
Wat als ik een dag mis?
Kun je er een dag niet bij zijn? Geen probleem. Je ontvangt alles netjes via mail. Je kan op jouw tempo volgen en alles opnieuw gebruiken wanneer het nodig is.
Twijfel je of zit je vast?
De grote hulp-knop is er voor jou. Ik lees en beantwoord je vragen persoonlijk.
Zijn de activiteiten moeilijk?
Nee, het zijn eenvoudige opdrachten die je zelfs kunt uitvoeren op de wc, tijdens een autorit of tijdens een wandeling, zodat je snel aan de slag kunt. Met groot resultaat!
Vanaf welke leeftijd?
Gericht op kinderen van 6 tot 11 jaar, maar zeker ook geschikt voor oudere kinderen. Als je vermoedt dat jouw kind ADHD of ASS heeft, is dit ook voor jou. Dit is tevens bedoeld voor drukke mama’s.
Mijn kind heeft geen label, kan ik toch meedoen?
De meeste ouders en kinderen waar ik mee werken, hebben een label zoals bijvoorbeeld ADHD-ass.
Deze challenge is ook heel fijn als je zelf hoogsensitief bent, maar niet persé een label hebt of ergens tegenaan loopt. Ook dan zijn de opdrachten verbindend.
Ik zie overal paarden op de foto, waarom is dat?
Ik combineer mijn trainingen en online lessen met paardencoaching bij mij in de wei in Ursel. Het werken met de paarden is heel dankbaar werk en vooral heel effectief.
Binnen 5 minuten heb ik in kaart wat er speelt in jullie gezin. Paarden zijn lief, knuffelachtig en hebben geen oordeel.
Daarnaast helpen zij je om emoties, gevoelens en gedrag naar boven te halen. Bij de paarden kun je nieuw gedrag goed oefenen, waardoor jullie de verbinding kunnen herstellen.
Het werken bij de paarden geeft veel inzicht.
Wil je dit ervaren? Laat het me weten.
🎁 Ontvang (online) waardevolle emotiekaarten en een werkboek
Ontvang waardevolle emotiekaarten en een werkboek, zodat je niet zelf naar oplossingen hoeft te zoeken, maar eenvoudig begeleid wordt in je proces. Download alles als PDF en print het zelf uit zodat je de activiteiten later altijd opnieuw kunt gebruiken.
Nog twijfels?
Heb je nog een vraag?
Heb je nog vragen waar hier nog geen antwoord op is gegeven? Stuur me gerust een mailtje
Wie is Joke van Coachhoeve?
Ik ben Joke
Mama van Juul, ADHD- en ASS-coach, ervaringsdeskundige en oprichter van Coachhoeve.
Toen mijn zoon de diagnose ADHD kreeg, ging ik op zoek naar antwoorden. Ik volgde opleidingen, las boeken, probeerde van alles uit en ontdekte dat veel kinderen niet lastig zijn, maar talenten hebben die in overdrive staan.
Vandaag help ik gezinnen om minder strijd en meer rust, begrip en verbinding te creëren.
Ondertussen begeleidde ik al meer dan 247 gezinnen en ontwikkelde ik de Beweeg Mee met ADHD-methode.
Het Dopamine Spel ontstond vanuit die ervaring.
Omdat ik zag hoeveel kinderen elke dag horen wat niet goed gaat, terwijl ze net nood hebben aan succeservaringen, verbinding en vertrouwen.
Dit spel helpt je om op een eenvoudige manier meer positieve momenten in je gezin te creëren.
Dat is vaak waar echte verandering begint.
Waarom zou ik het Dopamine Spel van Coachhoeve kopen?
Omdat veel kinderen met ADHD elke dag horen wat beter moet.
“Schiet eens op.”
“Luister nu eens.”
“Waarom lukt dat alweer niet?”
En hoe goed bedoeld ook… na een tijdje begint een kind te geloven dat het vooral fouten maakt.
Terwijl kinderen met ADHD net extra nood hebben aan succeservaringen, verbinding en positieve aandacht.
Daarom ontwikkelde ik het Dopamine Spel.
Een eenvoudige en speelse manier om meer complimenten, meer verbinding en meer plezier in jullie gezin te brengen.
– Geen uren voorbereiding.
– Geen ingewikkelde theorie.
✅ Gewoon kleine momenten die helpen om het potje veerkracht van jouw kind te vullen.
Is het spel moeilijk?
Nee, alles is duidelijk uitgelegd en in het begin ontvang je een filmpje met meer informatie
Vanaf welke leeftijd?
Gericht op kinderen van 6 tot 11 jaar, maar zeker ook geschikt voor oudere kinderen. Als je vermoedt dat jouw kind ADHD of ASS heeft, is dit ook voor jou. Dit is tevens bedoeld voor drukke mama’s.
Mijn kind heeft geen label, is dit ook voor ons?
De meeste ouders en kinderen waar ik mee werken, hebben een label zoals bijvoorbeeld ADHD-ass.
Het dopamine spel ook heel fijn als je zelf hoogsensitief bent, maar niet persé een label hebt of ergens tegenaan loopt. Ook dan zijn de opdrachten verbindend.
“ALLES is mogelijk tussen de soep & de patatten.”
ALGEMENE VOORWAARDEN | PRIVACY VERKLARING
BTW 0767.882.38
© 2026 Webdesign joined venture – Joke Transaux & De Online Techlady
“Deze website maakt geen onderdeel uit van de Facebook-website of Meta Platforms, Inc. Daarnaast wordt deze site op geen enkele wijze ondersteund door Meta. FACEBOOK is een handelsmerk van Meta Platforms, Inc.”