Shine up


Straal volledig in jouw leven met jouw unieke kracht.

Gratis gesprek Contact

Wat is Shine Up?

Transformeer van een uitgeblust naar een zelfzeker persoon die weet waarvoor hij of zij staat!

Samen met de paarden onderzoeken we hoe je je eigen kracht kunt leren kennen en je je weer energiek voelt.

Voel jij je volledig uitgeblust ?

Je komt thuis van je werk en je bent volledig uitgeblust? Wellicht herken je dat je nergens meer zin in hebt, omdat je zo moe bent en je je iedere dag afvraagt hoe je de dag door komt. Je hebt plotse uitbarstingen en weet niet waar deze vandaag komen? Het gevoel hebben dat iedereen over jouw grenzen loopt en je dit niet kan communiceren waardoor je een kort lontje krijgt. Je weet niet goed wat je graag doet en wat je wilt in het leven? Je loopt maar mee met de stroom en staat niet stil hoe het effectief met jou gaat. Je hebt het moeilijk om jouw eigen noden en wensen te kennen.
Je neemt te veel hooi op je vork? Je hebt het lastig om een keuze te maken, je wil voor iedereen goed doen maar je verliest jezelf. Je begrijpt maar niet waarom je niet in beweging komt? Bewustzijn is er al maar toch kom je maar niet in beweging. Je hebt het gevoel dat er jou iets tegen houdt maar geen idee wat.

Wij begrijpen jou!

Dan is het individueel traject Shine Up wat jij nodig hebt ! 

 

Keuzes
aanpakken


Leer jouw noden kennen en neem de best mogelijke acties. Neem de regie van jouw leven terug in eigen handen.

Levensvreugde ervaren


Ga krachtig in het leven staan. Begin én eindig jouw dag met veel energie. Geniet van elke dag!

Jezelf
ontdekken


Leer jouw talenten kennen en ontdek hoe je deze kan inzetten in jouw dagelijks leven. Word zo de beste versie van jezelf.

 

Wij helpen je graag!

Wij zijn Joke en Ellen. Een paar jaar geleden kwamen wij elkaar tegen op een moment dat wij alle twee geen energie meer hadden voor onszelf. We deden wel nog alles wat er van ons verwacht werd en functioneerden nog op ons werk en bij onze vrienden.
Maar eigenlijk deden we geen dingen die ons energie gaven en we stelden onze grenzen niet waardoor iedereen veel van ons verlangde en we volledig uitgeblust waren.
Wij hadden geen andere keuze - we moesten dit veranderen om niet in een depressie of burn-out te rollen. Wij veranderden van uitgebluste personen naar iemand die bewust werd wat te doen met tijd en energie. Wij weten nu waar we energie uithalen en kunnen zo in onze kracht staan.

Op dit moment, in deze prestatiegerichte maatschappij, zien wij mensen op de Coachhoeve die helemaal uitgeblust zijn of mensen die volledig functioneren volgens de verwachtingen van de maatschappij waardoor ze zelf het noorden kwijt zijn.

Wij begrijpen jou!

Met onze ervaring en onze intensieve opleiding als Horse Reflected Coach, kunnen wij jou in ons SHINE UP traject begeleiden op een speelse, toegankelijke maar toch diepgaande manier, midden in de natuur en samen met de paarden.

Soms heb je gewoon een paardenmiddel nodig.

Paarden zijn kuddedieren en voor hen is veiligheid het allerbelangrijkste. Ze gaan er dan ook alles aan doen om een veilige omgeving te creëren.
Wanneer wij bij de kudde komen, worden wij onderdeel van de kudde en willen ze ons in balans brengen. Want enkel als wij in balans zijn, zijn wij veilig voor hen en de kudde.
Wanneer wij A denken en B voelen/doen dan zijn wij niet in balans, we vertonen geen congruent gedrag. Een paard gaat jou helpen om jouw denken, voelen en doen in balans te brengen. Ze begeleiden jou op een zachte, unieke manier. Ze houden een spiegel voor zodat jij op een positieve manier jouw antwoorden kan ontdekken om terug in beweging te komen.

Paardencoaching zonder bullshit

Paarden komen niet aandraven met bullshit. Ze bemoeien zich niet, zijn altijd eerlijk en kunnen niet liegen. Ze zijn jouw ideale partner om terug naar de essentie te gaan en jou in beweging te brengen. Zonder woorden geven ze jou dat duwtje in de rug die jij nog nodig hebt. Bij de paarden en in de natuur kan jij de rust ervaren, de plek waar jij centraal staat!

Praktische informatie

Verloop traject

4 sessies

Soort begeleiding

Onze sessies zullen individueel begeleid worden

Locatie

Al onze sessies nemen plaats in Zulte

Contacteer ons Prijs : €300

Waarom coachhoeve?

Als je echt wil stralen dan is de Coachhoeve iets voor jou!
Met ons traject Shine Up bieden wij jou een ideale context en begeleiding aan zodat jij kan stralen.


 

Coachhoeve in 4 woorden

Authentiek

Echtheid is het allerbelangrijkste voor de paarden. Want wie authentiek is, is veilig voor hen. Daarom zijn ze de beste assistent om jouw buikgevoel en jouw denken in balans te brengen. En wanneer we in balans zijn, zijn we authentiek en komen we in beweging.
No nonsens

Paarden nemen geen omweg.
Ze gaan meteen naar de essentie en voelen perfect aan wat jij nodig hebt om in beweging te komen. En dit op jouw eigen tempo!
Zonder oordeel

Samen gaan we op zoek naar wat voor jou de best passende oplossing is. Wij hebben hier geen oordeel over. Want wat voor jou de oplossing is, is misschien voor ons niet de oplossing. Elk traject is anders, jij staat centraal!
Eerlijk

Dieren kunnen niet liegen en verbergen niets. Ze houden op een zachte maar toch duidelijke manier een spiegel voor jou. Zo kunnen blinde vlekken zichtbaar worden en kan er een balans ontstaan.

 


Waarom nog langer wachten?

Boek nu jouw gratis kennismakingsgesprek

Gratis gesprek Contact
 
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken