Van overleven naar opnieuw rust in jouw gezin
Waarom jullie blijven botsen terwijl jullie allebei zo hard proberen
Met de Beweeg Mee met ADHD-methode leer je begrijpen wat er onder het gedrag van jouw kind zit, zodat je niet langer alleen corrigeert, maar weet hoe je moet reageren vóór de ontploffing komt.
Voor gezinnen met een kind met ADHD of ASS die thuis opnieuw willen kunnen ademen, lachen en genieten
237+ gezinnen begeleid
ADHD, ASS en talentgericht werken
Natuur • beweging • paarden • praktische gezinsbegeleiding
Voor ouders die klaar zijn voor echte verandering
Van strijd en overprikkeling naar rust, verbinding en vertrouwen thuis
Jij voelt het waarschijnlijk al langer dat het zo niet verder kan.
Niet nog een ochtend die begint met spanning nog voor iemand iets gezegd heeft.
Niet nog een discussie over schoenen, huiswerk, tanden poetsen of “nu echt vertrekken”.
Niet nog eens jezelf horen roepen terwijl je diep vanbinnen net rustiger, zachter en meer verbonden wil reageren.
En toch gebeurt het en dat maakt je moe.
Omdat je al zo lang probeert alles samen te houden en omdat je voortdurend vooruit denkt, opvangt, bijstuurt en brandjes blust nog voor iemand anders ze ziet.
En ergens onderweg ben jij niet alleen jouw kind aan het dragen…maar ook de spanning van het hele gezin. En dat terwijl jouw leven er vanbuiten misschien eigenlijk best goed uitziet.
Waarom de klassieke aanpak vaak niet werkt bij ADHD
Kinderen worden vaak gecorrigeerd op momenten waarop hun hoofd eigenlijk al compleet overloopt en hun zenuwstelsel al volledig in alarm staat, terwijl jij blijft proberen om alles samen te houden, rustig te blijven, uit te leggen, te regelen en vooruit te denken voor iedereen.
En ergens vraag je jezelf soms af: “Waarom lijkt het bij ons precies zoveel moeilijker?”
Niet omdat er te weinig liefde is.
Want als liefde alleen genoeg was, dan had jij dit al lang kunnen oplossen.
Maar omdat niemand jullie geleerd heeft hoe je leert meebewegen met een ADHD-brein, hoe je voorbij gedrag kijkt naar wat eronder zit en hoe boosheid, druk gedrag, controle of terugtrekken vaak signalen zijn van een kind dat overspoeld is, niet van een kind dat moeilijk wil doen.
Bij Coachhoeve kijken we daarom niet alleen naar gedrag, maar ook naar de talenten die onder dat gedrag verborgen zitten, want heel vaak zijn het net die sterke talenten die in overdrive gaan wanneer een kind te veel spanning, prikkels of onbegrip ervaart.
En precies daar begint bij veel gezinnen eindelijk de rust terug te komen.
Beste Joke & de paardjes
Ontzettend bedankt voor de hele aangename begeleiding tijdens het gezinstraject BMA.
Het is bijzonder om te zien dat D.
Door de sessie met jou en de paarden meer zelfvertrouwen heeft gekregen, hoe hij beetje bij beetje zijn angsten overwon.
Ook voor ons als gezin, hoe de rust langzaam aan terug kwam door de kleine, maar ooo zo dierbare tips.
Maar ook op school heb jij jou steentje bijgedragen: door hen te laten zien dat het met heel eenvoudige dingen al en wereld van verschil kan zijn om ook hier het vertrouwen in D te doen groeien.
Joke en de paardjes hebben een speciale plaats in ons hart, en als we het even moeilijk hebben denken we even terug aan hoe jullie het zouden aanpakken.
De Beweeg Mee met ADHD-methode
Bij Coachhoeve kijken we niet alleen naar gedrag, we kijken naar het hele kind.
Wat jij nu koppigheid noemt, kan autonomie in overdrive zijn.
Wat jij drukte noemt, kan energie zijn zonder richting.
Wat jij boosheid noemt, kan overprikkeling zijn die geen woorden vindt.
In mijn methode combineren we: talentgericht kijken, zenuwstelselregulatie, communicatie die werkt bij ADHD, beweging, natuur en paarden.
Zodat jij leert reageren met richting in plaats van paniek en zodat jouw kind zich begrepen voelt in plaats van voortdurend fout.
Zodat jullie thuis niet blijven hangen in corrigeren, schuldgevoel en opnieuw beginnen
Waarom paarden zo’n groot verschil maken
Paarden reageren niet op woorden, ze reageren op spanning, energie en veiligheid.
Daardoor spiegelen ze exact wat er thuis vaak onzichtbaar gebeurt. Niet om iemand schuld te geven maar om zichtbaar te maken wat vastzit.
Bij de paarden zien ouders vaak voor het eerst:
• hoeveel druk ze dragen
• hoeveel spanning hun kind voelt
• waarom strijd telkens opnieuw ontstaat
En precies daar ontstaat beweging, niet vanuit controle, maar vanuit verbinding en begrip
We volgde het traject Beweeg Mee met ADHD. (BMA)
Dit was zo een eyeopener. Zowel voor mij als men dochter June. We hebben beide ADHD wat soms pittig kan zijn maar ook veel voordelen. En daarbij waren we goed terecht gekomen bij Joke.
Joke heeft mijn dochter zoveel bij geleerd. Ze ziet nu situaties op een heel andere manier en kan veel beter over haar gevoel praten. June is een paarden meisje en voelde haar direct om haar gemak bij Joke. Joke haar kennis en de combinatie met de paarden zijn top.
Ik zou elke ouder Joke aanraden.
Want jullie kinderen met ADHD zijn talenten.
Ook gaat het soms moeilijk. Blijf altijd de positieve kanten zien. Want er zijn veel meer positieve dan negatieve kanten aan ADHD.
We zijn je dankbaar Joke voor het mooie traject dat we bij jou mogen ervaren hebben.
Lieve groetjes,
Cindy & June
Over Joke
Ik ben Joke, ADHD gezinscoach, mama van een zoon met ADHD en ASS en oprichter van Coachhoeve.
Ik weet hoe het voelt wanneer je alles probeert en toch telkens opnieuw in dezelfde strijd belandt.
Daarom help ik ouders niet om harder hun best te doen.
Ik help hen anders kijken, anders reageren en opnieuw verbinding maken met hun kind.
Niet zachter waar grenzen nodig zijn.
Niet strenger waar begrip nodig is.
Wel duidelijker, rustiger en dichter bij wie jullie echt zijn
Gratis masterclass voor ouders van kinderen met ADHD of ASS
Van strijd naar opnieuw rust thuis met ADHD
Je probeert rustig te blijven. Je wil jouw kind begrijpen. Maar ondertussen botsen jullie steeds opnieuw op emoties, overprikkeling, ruzie, blijven herhalen, schuldgevoel en uitputting.
En diep vanbinnen voel je: “Zo wil ik niet blijven doorgaan.”
In deze gratis masterclass ontdek je waarom klassieke opvoedtips vaak niet werken bij ADHD, hoe gedrag eigenlijk communicatie is en hoe je stopt met corrigeren en leert meebewegen zodat er opnieuw rust en verbinding ontstaat thuis.
Geen zweverig gedoe. Wel concrete inzichten die meteen verschil maken in jouw gezin.
Meer dan 2340 gezinnen gingen je al voor, schrijf je nu in voor deze gratis masterclass ‘Hoera, mijn kind heeft ADHD’
Het proces van het helpen van onze zoon is een intens en tegelijkertijd prachtig traject geweest.
We hebben zoveel momenten gezien waarin we hem zagen worstelen, maar ook momenten van pure vreugde wanneer hij iets nieuws onder de knie kreeg of zichzelf durfde te zijn. Elke stap vooruit voelde als een overwinning, niet alleen voor hem, maar ook voor ons als ouders.
Het meest bijzondere is hoe we als gezin samen sterker zijn geworden door deze reis. Onze band is dieper geworden, en we hebben zoveel van elkaar geleerd. We blijven met hart en ziel achter hem staan, klaar om hem te blijven helpen bij elke stap die hij nog gaat zetten.
Dank u wel Joke en paarden ☺️
hoe kan je met me samen werken
Wil je ook dat gezin zijn waar je nu zo naar opkijkt?
ONLINE training ADHD als talent
communicatie zonder strijd
In de interactieve online training ADHD als Talent leer je niet alleen waarom jouw kind doet wat het doet.
Je leert wat jij kunt doen wanneer de emoties hoog oplopen maar een signaal. Je leert zien welk talent in overdrive zit, welk ikje het stuur heeft overgenomen en wat jouw kind op dat moment nodig heeft.
Daardoor hoef je niet langer bij elke moeilijke situatie opnieuw te zoeken naar een oplossing. Met de Beweeg Mee met ADHD-methode krijg je een duidelijk stappenplan, zodat je weet welke stap je op elk moment kunt zetten.
Wanneer je begrijpt wat er onder het gedrag gebeurt, reageer je anders. En precies daar begint de echte verandering. Stap voor stap ontstaat er meer rust, meer verbinding en meer vertrouwen in jouw gezin.
Tijdens drie interactieve online avonden van 20.30 tot 22.00 uur bouwen we stap voor stap verder op elkaar. Je krijgt niet alleen inzichten, maar leert ze ook meteen toepassen in jouw eigen gezin
Hoe je de strijd thuis ombuigt naar rust en verbinding
Hoe je de talenten van jouw kind herkent, ook wanneer ze in overdrive gaan
Hoe je op een andere manier reageert, zodat spanning niet telkens uitmondt in strijd
Hoe je meer rust, vertrouwen en samenwerking opbouwt in jouw gezin met de bewezen BMA-methode
Veel ouders ervaren al na één avond meer begrip, zachtheid en trots.
Ze zeggen:
“Eindelijk voel ik me niet meer alleen en begrijp ik mijn kind.”
Niet harder werken als ouder, maar eindelijk begrijpen wat jouw kind je probeert te vertellen. Je leert wat jij kunt doen wanneer de emoties hoog oplopen. Je leert zien welk talent in overdrive zit, welk ikje het stuur heeft overgenomen en wat jouw kind op dat moment nodig heeft zodat er rust ontstaat
ADHD gezinstraject
We willen blijvende verandering in ons gezin.”
Voelt het alsof jullie al maanden of zelfs jaren blijven vastlopen in dezelfde discussies? Alsof je iedere keer opnieuw begint, terwijl je zo graag wilt dat er écht iets verandert?
Dan is het ADHD Gezinstraject er voor jullie.
Gedurende vier maanden bouwen we stap voor stap aan een nieuwe manier van communiceren. Niet met losse tips, maar met een bewezen methode die je begrijpt, kunt toepassen én blijft gebruiken, ook maanden of jaren later.
Je leert niet alleen waarom jouw kind doet wat het doet.
Je leert vooral wat jij op dat moment kunt doen, zodat je kind zich begrepen voelt, jij meer rust ervaart en jullie opnieuw een team worden.
Na dit traject…
weet je precies hoe je reageert in moeilijke situatie zoder de chaos
Je leert het talent achter het gedrag van jouw kind herkennen, zodat je niet alleen meer rust ervaart, maar ook helpt bouwen aan een sterk en positief zelfbeeld.
ontstaat er minder strijd en meer samenwerking zodat er rust ontstaat
voel je opnieuw vertrouwen als ouder waardoor je meer energie over hebt om leuke zaken te doen
heb je een methode die je de rest van je leven kunt blijven gebruiken
Ouders noemen dit traject:
“life changing”, “de eerste keer dat ik me écht begrepen voelde” en “het begin van rust in ons gezin.”
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop vier maanden naast jullie, zodat verandering niet tijdelijk is, maar blijft.
Ouder-Kind Retraite
Terug naar rust, verbinding en plezier
Het voelt vaak alsof je op de moeilijkste momenten nog altijd niet weet wat jouw kind écht nodig heeft. Je verlangt zo naar meer rust in huis, naar minder discussies en vooral naar het gevoel dat jullie weer een team zijn.
Tijdens de Ouder-Kind Retraite stappen jullie samen even uit de drukte van alledag. Niet om nog meer informatie te krijgen, maar om eindelijk te ontdekken wat er onder het gedrag van jouw kind zit. Omdat geen enkel gezin hetzelfde is, werken we volledig op maat van jullie. We kijken naar jullie verhaal, jullie uitdagingen en vooral naar wat voor jullie gezin wél werkt.
Je gaat niet naar huis met algemene opvoedingstips, maar met een concreet plan dat je meteen kunt toepassen.
Minder strijd en meer begrip, zodat jullie weer kunnen genieten van elkaar
Persoonlijke begeleiding volledig afgestemd op jullie gezin, omdat geen enkel kind dezelfde aanpak nodig heeft.
Inzicht in wat jouw kind op moeilijke momenten écht nodig heeft, zodat je stopt met twijfelen en met meer vertrouwen reageert.
Twee persoonlijke Zoomsessies na de retraite, zodat je er thuis niet alleen voor staat en de veranderingen ook echt kunt vasthouden
In een warme, natuurlijke omgeving verbinden jullie opnieuw met elkaar – via beweging, stilte, ontspanning en kleine, betekenisvolle momenten.
Ouders die deelnamen, vertellen:
“Zelfs nu, dagen later, voelen we de impact nog. We staan sterker, rustiger, dichter bij elkaar.
Je vertrekt niet alleen met nieuwe inzichten. Je vertrekt met meer rust, meer verbinding en het vertrouwen dat je eindelijk weet hoe je jouw kind kunt begeleiden op een manier die past bij wie hij of zij werkelijk is. En je hebt een plan voor de toekomst
MEEDENKMOMENT
Als je tot hier hebt gelezen, voel je dat er iets mag veranderen
Als je tot hier hebt gelezen voel je waarschijnlijk al langer: “Zo wil ik niet blijven doorgaan.”
Je hoeft het niet alleen te blijven uitzoeken, in een persoonlijk meedenkmoment kijken we samen:
✔ waar jullie vandaag vastlopen
✔ welke patronen blijven terugkomen
✔ wat jouw kind écht nodig heeft
✔ hoe er opnieuw rust en verbinding kan ontstaan thuis
Geen vrijblijvende babbel. Wel een eerlijk en strategisch gesprek met focus.
We kijken of mijn begeleiding past bij jullie gezin…en of jullie klaar zijn om écht beweging te brengen.
Ik werk bewust met een beperkt aantal gezinnen tegelijk zodat ik diepgaande begeleiding kan bieden.