Van overleven naar opnieuw rust in jouw gezin
Waarom jullie blijven botsen terwijl jullie allebei zo hard proberen
Voor gezinnen met een kind met ADHD of ASS die thuis opnieuw willen kunnen ademen, lachen en genieten
Met de Beweeg Mee met ADHD-methode leer je begrijpen wat er onder het gedrag van jouw kind zit, zodat je niet langer alleen corrigeert, maar weet hoe je kunt reageren vóór de ontploffing komt. Zodat je niet iedere dag opnieuw hoeft te zoeken naar wat werkt, maar sneller ziet wat jouw kind nodig heeft, rustiger kunt reageren en opnieuw ruimte krijgt voor plezier, verbinding en gewone fijne momenten samen.
237+ gezinnen begeleid
ADHD, ASS en talentgericht werken
Natuur • beweging • paarden • praktische gezinsbegeleiding
Voor ouders die klaar zijn voor echte verandering
Wil je nu al meer rust en minder strijd in huis?
Gratis masterclass voor ouders van kinderen met ADHD of ASS
Stel je voor dat je niet meer bij iedere boze reactie, weigering of discussie hoeft te twijfelen aan wat je moet doen.
Dat je sneller begrijpt wat er onder het gedrag gebeurt, weet wat jouw kind op dat moment nodig heeft en kunt reageren zonder eerst vijf keer hetzelfde te zeggen.
In deze gratis masterclass ontdek je waarom jouw kind doet wat het doet én wat jij kunt doen wanneer het moeilijk wordt.
Zodat je niet langer blijft corrigeren, herhalen of twijfelen, maar sneller herkent wat jouw kind nodig heeft en weet hoe je kunt reageren vóór het escaleert.
Je ontdekt:
• waarom gewone opvoedtips bij ADHD vaak niet werken en wat je wél kunt doen
• wat jouw kind met boosheid, weerstand of druk gedrag probeert te vertellen
• hoe je sneller ziet wat er onder het gedrag zit en daarop kunt reageren
• hoe er thuis opnieuw meer rust, vertrouwen en plezier kan ontstaan
Geen losse tips voor één moeilijke situatie, maar een andere manier om naar jouw kind te kijken die je iedere dag opnieuw kunt gebruiken.
Meer dan 2.340 gezinnen gingen je al voor.
Schrijf je hieronder gratis in voor de masterclass ‘Hoera, mijn kind heeft ADHD’ en ontdek hoe kleine inzichten een groot verschil kunnen maken in jouw gezin, je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Van strijd en overprikkeling naar rust, verbinding en vertrouwen thuis
Jij voelt het waarschijnlijk al langer dat het zo niet verder kan.
Niet nog een ochtend die begint met spanning nog voor iemand iets gezegd heeft.
Niet nog een discussie over schoenen, huiswerk, tanden poetsen of “nu echt vertrekken”.
Niet nog eens jezelf horen roepen terwijl je diep vanbinnen net rustiger, zachter en meer verbonden wil reageren.
En toch gebeurt het en dat maakt je moe.
Omdat je al zo lang probeert alles samen te houden en omdat je voortdurend vooruit denkt, opvangt, bijstuurt en brandjes blust nog voor iemand anders ze ziet.
En ergens onderweg ben jij niet alleen jouw kind aan het dragen…maar ook de spanning van het hele gezin. En dat terwijl jouw leven er vanbuiten misschien eigenlijk best goed uitziet.
Waarom de klassieke aanpak vaak niet werkt bij ADHD
Kinderen worden vaak gecorrigeerd op momenten waarop hun hoofd eigenlijk al compleet overloopt en hun zenuwstelsel al volledig in alarm staat, terwijl jij blijft proberen om alles samen te houden, rustig te blijven, uit te leggen, te regelen en vooruit te denken voor iedereen.
En ergens vraag je jezelf soms af: “Waarom lijkt het bij ons precies zoveel moeilijker?”
Dat is niet omdat er te weinig liefde is.
Want als liefde alleen genoeg was, dan had jij dit al lang kunnen oplossen.
Maar omdat niemand jullie geleerd heeft hoe je leert meebewegen met een ADHD-brein, hoe je voorbij gedrag kijkt naar wat eronder zit en hoe boosheid, druk gedrag, controle of terugtrekken vaak signalen zijn van een kind dat overspoeld is, niet van een kind dat moeilijk wil doen.
Bij Coachhoeve kijken we daarom niet alleen naar gedrag, maar ook naar de talenten die onder dat gedrag verborgen zitten, want heel vaak zijn het net die sterke talenten die in overdrive gaan wanneer een kind te veel spanning, prikkels of onbegrip ervaart.
En precies daar begint bij veel gezinnen eindelijk de rust terug te komen
Beste Joke & de paardjes
Ontzettend bedankt voor de hele aangename begeleiding tijdens het gezinstraject BMA.
Het is bijzonder om te zien dat D.
Door de sessie met jou en de paarden meer zelfvertrouwen heeft gekregen, hoe hij beetje bij beetje zijn angsten overwon.
Ook voor ons als gezin, hoe de rust langzaam aan terug kwam door de kleine, maar ooo zo dierbare tips.
Maar ook op school heb jij jou steentje bijgedragen: door hen te laten zien dat het met heel eenvoudige dingen al en wereld van verschil kan zijn om ook hier het vertrouwen in D te doen groeien.
Joke en de paardjes hebben een speciale plaats in ons hart, en als we het even moeilijk hebben denken we even terug aan hoe jullie het zouden aanpakken.
Over Joke
Mama van een zoon met ADHD en ASS, zelf heb ik ADHD en ASS en ik ben de oprichter van Coachhoeve.
Jarenlang dacht ik dat ik gewoon harder mijn best moest doen. Tot ik ontdekte dat het probleem niet ADHD was.
Vandaag help ik ouders om niet langer te vechten tegen het gedrag van hun kind, maar te ontdekken welk talent en welk ‘ikje’ eronder schuilt.
Want als jij begrijpt wat er echt gebeurt, ontstaat er rust, verbinding en plezier.
Hoe kan ik jou helpen
Van elke dag corrigeren naar elkaar weer begrijpen
ONLINE training ADHD als talent
communicatie zonder strijd
In de interactieve online training ADHD als Talent leer je niet alleen waarom jouw kind doet wat het doet.
Je leert wat jij kunt doen wanneer de emoties hoog oplopen maar een signaal. Je leert zien welk talent in overdrive zit, welk ikje het stuur heeft overgenomen en wat jouw kind op dat moment nodig heeft.
Daardoor hoef je niet langer bij elke moeilijke situatie opnieuw te zoeken naar een oplossing. Met de Beweeg Mee met ADHD-methode krijg je een duidelijk stappenplan, zodat je weet welke stap je op elk moment kunt zetten.
Wanneer je begrijpt wat er onder het gedrag gebeurt, reageer je anders. En precies daar begint de echte verandering. Stap voor stap ontstaat er meer rust, meer verbinding en meer vertrouwen in jouw gezin.
Tijdens drie interactieve online avonden van 20.30 tot 22.00 uur bouwen we stap voor stap verder op elkaar. Je krijgt niet alleen inzichten, maar leert ze ook meteen toepassen in jouw eigen gezin
Hoe je de strijd thuis ombuigt naar rust en verbinding
Hoe je de talenten van jouw kind herkent, ook wanneer ze in overdrive gaan
Hoe je op een andere manier reageert, zodat spanning niet telkens uitmondt in strijd
Hoe je meer rust, vertrouwen en samenwerking opbouwt in jouw gezin met de bewezen BMA-methode
Veel ouders ervaren al na één avond meer begrip, zachtheid en trots.
Ze zeggen:
“Eindelijk voel ik me niet meer alleen en begrijp ik mijn kind.”
Niet harder werken als ouder, maar eindelijk begrijpen wat jouw kind je probeert te vertellen. Je leert wat jij kunt doen wanneer de emoties hoog oplopen. Je leert zien welk talent in overdrive zit, welk ikje het stuur heeft overgenomen en wat jouw kind op dat moment nodig heeft zodat er rust ontstaat
ADHD gezinstraject
We willen blijvende verandering in ons gezin.”
Voelt het alsof jullie al maanden of zelfs jaren blijven vastlopen in dezelfde discussies? Alsof je iedere keer opnieuw begint, terwijl je zo graag wilt dat er écht iets verandert?
Dan is het ADHD Gezinstraject er voor jullie.
Gedurende vier maanden bouwen we stap voor stap aan een nieuwe manier van communiceren. Niet met losse tips, maar met een bewezen methode die je begrijpt, kunt toepassen én blijft gebruiken, ook maanden of jaren later.
Je leert niet alleen waarom jouw kind doet wat het doet.
Je leert vooral wat jij op dat moment kunt doen, zodat je kind zich begrepen voelt, jij meer rust ervaart en jullie opnieuw een team worden.
Na dit traject…
weet je precies hoe je reageert in moeilijke situatie zoder de chaos
Je leert het talent achter het gedrag van jouw kind herkennen, zodat je niet alleen meer rust ervaart, maar ook helpt bouwen aan een sterk en positief zelfbeeld.
ontstaat er minder strijd en meer samenwerking zodat er rust ontstaat
voel je opnieuw vertrouwen als ouder waardoor je meer energie over hebt om leuke zaken te doen
heb je een methode die je de rest van je leven kunt blijven gebruiken
Ouders noemen dit traject:
“life changing”, “de eerste keer dat ik me écht begrepen voelde” en “het begin van rust in ons gezin.”
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop vier maanden naast jullie, zodat verandering niet tijdelijk is, maar blijft.
Ouder-Kind Retraite
Terug naar rust, verbinding en plezier
Het voelt vaak alsof je op de moeilijkste momenten nog altijd niet weet wat jouw kind écht nodig heeft. Je verlangt zo naar meer rust in huis, naar minder discussies en vooral naar het gevoel dat jullie weer een team zijn.
Tijdens de Ouder-Kind Retraite stappen jullie samen even uit de drukte van alledag. Niet om nog meer informatie te krijgen, maar om eindelijk te ontdekken wat er onder het gedrag van jouw kind zit. Omdat geen enkel gezin hetzelfde is, werken we volledig op maat van jullie. We kijken naar jullie verhaal, jullie uitdagingen en vooral naar wat voor jullie gezin wél werkt.
Je gaat niet naar huis met algemene opvoedingstips, maar met een concreet plan dat je meteen kunt toepassen.
Minder strijd en meer begrip, zodat jullie weer kunnen genieten van elkaar
Persoonlijke begeleiding volledig afgestemd op jullie gezin, omdat geen enkel kind dezelfde aanpak nodig heeft.
Inzicht in wat jouw kind op moeilijke momenten écht nodig heeft, zodat je stopt met twijfelen en met meer vertrouwen reageert.
Twee persoonlijke Zoomsessies na de retraite, zodat je er thuis niet alleen voor staat en de veranderingen ook echt kunt vasthouden
In een warme, natuurlijke omgeving verbinden jullie opnieuw met elkaar – via beweging, stilte, ontspanning en kleine, betekenisvolle momenten.
Ouders die deelnamen, vertellen:
“Zelfs nu, dagen later, voelen we de impact nog. We staan sterker, rustiger, dichter bij elkaar.
Je vertrekt niet alleen met nieuwe inzichten. Je vertrekt met meer rust, meer verbinding en het vertrouwen dat je eindelijk weet hoe je jouw kind kunt begeleiden op een manier die past bij wie hij of zij werkelijk is. En je hebt een plan voor de toekomst
We volgde het traject Beweeg Mee met ADHD. (BMA)
Dit was zo een eyeopener. Zowel voor mij als men dochter June. We hebben beide ADHD wat soms pittig kan zijn maar ook veel voordelen. En daarbij waren we goed terecht gekomen bij Joke.
Joke heeft mijn dochter zoveel bij geleerd. Ze ziet nu situaties op een heel andere manier en kan veel beter over haar gevoel praten. June is een paarden meisje en voelde haar direct om haar gemak bij Joke. Joke haar kennis en de combinatie met de paarden zijn top.
Ik zou elke ouder Joke aanraden.
Want jullie kinderen met ADHD zijn talenten.
Ook gaat het soms moeilijk. Blijf altijd de positieve kanten zien. Want er zijn veel meer positieve dan negatieve kanten aan ADHD.
We zijn je dankbaar Joke voor het mooie traject dat we bij jou mogen ervaren hebben.
Lieve groetjes,
Cindy & June
De Beweeg Mee met ADHD-methode
Wat als je niet nóg harder hoeft te zoeken naar hoe je het gedrag van jouw kind kunt veranderen, maar leert begrijpen wat eronder zit?
Want achter dat boze, drukke, koppige of gevoelige gedrag zit vaak zoveel meer dan je op het eerste gezicht ziet.
Wat jij koppigheid noemt, kan autonomie in overdrive zijn.
Wat jij drukte noemt, kan een hoofd zijn dat beweging nodig heeft.
Wat jij boosheid noemt, kan overprikkeling zijn die nog geen woorden vindt.
Met de Beweeg Mee met ADHD-methode nodig ik je uit om anders naar jouw kind te kijken. Niet alleen naar het gedrag dat je graag wilt veranderen, maar naar welk ‘ikje’ op dat moment aan het stuur zit, welk talent in overdrive gaat en wat jouw kind nodig heeft om weer verder te kunnen.
Samen maken we zichtbaar wat nu soms nog één grote puzzel lijkt.
Zodat jij niet meer bij iedere boze bui, discussie of weigering hoeft te twijfelen aan jezelf of opnieuw moet zoeken naar een tip die misschien werkt.
Je leert sneller herkennen wat er gebeurt, krijgt concrete manieren om ermee om te gaan en bouwt stap voor stap aan een aanpak die past bij jouw kind én bij jullie gezin.
Niet met als doel een kind dat altijd luistert of zich netjes aanpast. Wel een kind dat zichzelf steeds beter leert begrijpen en een ouder die weer vertrouwen krijgt in wat ze ziet en doet.
Zodat er thuis minder tijd gaat naar corrigeren, discussiëren en achteraf weer goedmaken. En er opnieuw meer ruimte komt voor rust, plezier, verbinding en die gewone momenten waarop je niet bezig bent met ADHD.
Maar gewoon kunt zijn
Waarom paarden zo’n groot verschil maken
Een paard kijkt niet naar een diagnose. Het weet niet dat jouw kind ADHD heeft, moeite heeft met stilzitten of thuis soms ontploft.
Een paard reageert op wat er nú gebeurt. Op spanning. Op energie. Op grenzen. Op vertrouwen. Op een kind dat heel graag wil, maar zichzelf onderweg soms voorbijloopt.
En precies daarom werken paarden zo krachtig. Waar woorden soms stoppen, begint het paard te spiegelen. Zonder oordeel en zonder te zeggen wat jouw kind anders moet doen.
Een kind dat denkt: “Ik kan toch niet rustig zijn”, ontdekt naast een paard plots dat het wél kan vertragen.
Een kind dat altijd de controle probeert te houden, merkt wat er gebeurt wanneer het even durft loslaten.
Een kind dat zichzelf vooral kent als “druk”, “boos” of “moeilijk”, ontdekt kanten van zichzelf die veel te weinig aandacht hebben gekregen.
En jij als ouder ziet niet alleen het gedrag dat thuis zoveel energie vraagt, maar het kind eronder.
Van daaruit gaan we samen ontdekken welk ‘ikje’ aan het stuur zit, welk talent in overdrive gaat en wat jouw kind nodig heeft om opnieuw rust, vertrouwen of beweging te vinden.
Daarna nemen we die inzichten mee naar huis. Want het doel is niet dat jouw kind goed met een paard leert werken.
Het doel is dat jullie elkaar beter leren begrijpen.
Zodat jij thuis sneller ziet wat er gebeurt vóór het ontploft, jouw kind zichzelf steeds beter leert kennen en jullie niet telkens opnieuw terechtkomen in corrigeren, discussiëren en achteraf weer goedmaken.
Het paard maakt zichtbaar waar we met woorden soms honderd keer rond kunnen draaien.
En soms is één moment naast een paard genoeg om voor het eerst te denken: “Aha. Dus dát gebeurt er.”
LATEST POSTS
De nieuwste blogs
Hoe leg je ADHD uit aan een kind?
ADHD bij kinderen: van strijd naar talent. 3 inzichten die alles veranderen. Je kind voelt veel. Daarnaast denkt het razendsnel. En soms reageert het ook intenser dan verwacht. Veel ouders...
Waarom oude patronen bij ouders vaak terugkomen
Hoe kan ik als ouder rustig blijven? Misschien herken je dit… Je wil het anders doen dan hoe je zelf bent opgevoed. Maar op moeilijke momenten hoor je jezelf toch dingen zeggen zoals: • “Nu stop...
Faalangst bij kinderen met ADHD & ASS
Faalangst is een veelvoorkomend probleem bij kinderen met ADHD en ASS. Deze kinderen ervaren vaak een verhoogde druk om te presteren, wat kan leiden tot stress en angst voor het maken van fouten. Hun uitdagingen met concentratie en sociale interacties kunnen deze angst verergeren, waardoor ze twijfelachtig worden over hun capaciteiten.
We hebben al zoveel geprobeerd om onze zoon Gilles te helpen met zijn ADHD en autisme van therapieën tot maar creatieve activiteiten zoals drummen niets leek écht aan te slaan.
Tot we via Facebook in contact kwamen met Joke van de Coachhoeve. We waren meteen nieuwsgierig of zij iets voor Gilles kon betekenen. En wat zijn we blij dat we die stap gezet hebben!
Na amper vijf weken zien we al zoveel vooruitgang. Gilles komt meer tot rust, en ook in ons gezin is de sfeer veranderd. We reageren allemaal rustiger op de drukte en spanning in huis.
De aanpak op de Coachhoeve voelt persoonlijk, warm en afgestemd op wie Gilles is. Eindelijk hebben we iets gevonden dat écht werkt – wat een opluchting.
Het proces van het helpen van onze zoon is een intens en tegelijkertijd prachtig traject geweest.
We hebben zoveel momenten gezien waarin we hem zagen worstelen, maar ook momenten van pure vreugde wanneer hij iets nieuws onder de knie kreeg of zichzelf durfde te zijn. Elke stap vooruit voelde als een overwinning, niet alleen voor hem, maar ook voor ons als ouders.
Het meest bijzondere is hoe we als gezin samen sterker zijn geworden door deze reis. Onze band is dieper geworden, en we hebben zoveel van elkaar geleerd. We blijven met hart en ziel achter hem staan, klaar om hem te blijven helpen bij elke stap die hij nog gaat zetten.
Dank u wel Joke en paarden ☺️
MEEDENKMOMENT
Als je tot hier hebt gelezen, voel je dat er iets mag veranderen
Als je tot hier hebt gelezen voel je waarschijnlijk al langer: “Zo wil ik niet blijven doorgaan.”
Je hoeft het niet alleen te blijven uitzoeken, in een persoonlijk meedenkmoment kijken we samen:
✔ waar jullie vandaag vastlopen
✔ welke patronen blijven terugkomen
✔ wat jouw kind écht nodig heeft
✔ hoe er opnieuw rust en verbinding kan ontstaan thuis
Geen vrijblijvende babbel. Wel een eerlijk en strategisch gesprek met focus.
We kijken of mijn begeleiding past bij jullie gezin…en of jullie klaar zijn om écht beweging te brengen.
Ik werk bewust met een beperkt aantal gezinnen tegelijk zodat ik diepgaande begeleiding kan bieden.