ADHD gezinscoaching in België – van strijd naar verbinding
Begeleiding voor gezinnen met een kind met ADHD via natuur, bewegen en paardencoaching
Waarom ADHD bij jullie gezin zo intens voelt
Ik ben Joke, mama, ondernemer en ADHD-gezinscoach.
Samen met mijn zoon Juul, die ook ADHD-ass heeft, begrijp ik als geen ander de uitdagingen die hierbij komen kijken.
Alleen is ADHD niet het probleem; het grootste struikelblok is dat niemand je leert hoe je er effectief mee omgaat. En dat maakt je moe.
Door jarenlang met gezinnen en mijn eigen gezin te werken, heb ik een patroon ontdekt.
Gezinnen die rust terugvinden doen een paar dingen anders.
Daaruit ontstond de BMA-methode, geen trucjes.
Maar inzichten die je elke dag kan toepassen zodat je niet meer hoeft te zoeken wat werk.
En dat kan ook voor jou.
Vraag je je soms af: Waarom loopt het bij ons thuis zo vaak uit de hand?
Je kind ontploft om iets kleins.
Of klapt helemaal dicht.
Je probeert rustig te blijven.
Maar voor je het weet zit je weer in discussie.
En daarna voel je het. De twijfel.
“Doe ik het wel goed als ouder?
Waarom kan het nu niet gewoon goed gaan?”
Waarom de Coachhoeve anders is?
Veel begeleiding rond ADHD gebeurt rond een tafel of vanuit sturen
Bij Coachhoeve niet, hier werken we met
Natuur
paarden
beweging
Omdat een overprikkeld brein niet altijd beter wordt van meer praten.
Soms begint verandering gewoon met: bewegen, voelen en anders kijken.
En paarden die brengen woorden waar kinderen vast lopen.
Wat ouders vaak vertellen
Veel ouders die bij mij komen zeggen:
En ondertussen weet je: mijn kind heeft talent.
Veel zelfs.
Maar door de dagelijkse strijd zie je dat soms zelf niet meer
Over Joke
Bij mij geen standaard adviezen of snelle tips.
Ik ben Joke – mama, ondernemer en ADHD-gezinscoach.
Zelf heb ik ADHD-ASS, net als mijn zoon Juul.
Dus geloof me…
Ik weet hoe het voelt wanneer je het beste wil voor je kind, maar toch telkens weer in dezelfde patronen terechtkomt.
Jaren geleden zat ik zelf met mijn handen in het haar.
Tot ik begon te beseffen dat een overprikkeld ADHD-brein niet altijd rustiger wordt van nóg meer praten.
Daarom werk ik bij Coachhoeve ook met paarden.
Paarden reageren puur en zonder oordeel.
Ze voelen spanning, emoties en energie haarfijn aan.
Daardoor spiegelen ze vaak precies wat er gebeurt tussen ouder en kind.
En dat zorgt voor inzichten die je aan een tafel soms nooit zou krijgen.
In die zoektocht begon ik iets te zien wat bijna niemand ouders vertelt:
Veel gedrag dat lastig lijkt… is eigenlijk een talent in overdrive.
Sindsdien help ik gezinnen anders kijken naar ADHD.
Niet vanuit probleem.
Maar vanuit begrip, talent en verbinding.
We hebben al zoveel diensten geprobeerd...
… om onze zoon Gilles te helpen met zijn ADHD en autisme van therapieën tot maar creatieve activiteiten zoals drummen niets leek écht aan te slaan.
Tot we via Facebook in contact kwamen met Joke van de Coachhoeve. We waren meteen nieuwsgierig of zij iets voor Gilles kon betekenen. En wat zijn we blij dat we die stap gezet hebben!
Na amper vijf weken zien we al zoveel vooruitgang. Gilles komt meer tot rust, en ook in ons gezin is de sfeer veranderd. We reageren allemaal rustiger op de drukte en spanning in huis.
De aanpak op de Coachhoeve voelt persoonlijk, warm en afgestemd op wie Gilles is. Eindelijk hebben we iets gevonden dat écht werkt – wat een opluchting.
Met vier bewezen stappen
hielp ik al meer dan 374 gezinnen van strijd naar begrip en rust in hun gezin.
Geen theorie. Geen zweverig gedoe.
Wel concrete stappen gericht op rust, verbinding en oplossingen die werken bij ADHD/ASS
Voor ouders die verantwoordelijkheid nemen voor verandering.
Wil jij weten hoe je:
✔ minder reactief wordt onder druk
✔ je kind leert begeleiden in plaats van corrigeren
✔ weer richting en structuur brengt in je gezin
Dan is deze masterclass jouw eerste stap.
Schrijf je gratis in en ontdek mijn methode
Zou je ADHD als een feestje willen zien?
Zodat er meer vertrouwen, rust en verbinding is in huis?
Stel je voor dat jouw ochtenden niet langer overleven zijn, maar bewust gestart worden.
Geen gehaast.
Geen ontploffingen om 7u32.
Wel structuur die werkt ook met ADHD in huis.
Je kind vertrekt in rust en jij weet hoe te handelen. Na school komt je kind thuis zonder totale overprikkeling, en jij hebt geleerd hoe je spanning vóór bent, in plaats van er telkens in te belanden.Je hoeft niet meer constant te corrigeren, je leidt.
En ’s avonds… heb je nog energie over.
Niet omdat je minder ambitieus bent.
Maar omdat je slimmer met je energie omgaat.
Je hoort je kind zeggen: “Het was een fijne dag.”
En jij hebt geen 1000 vragen meer, je voelt rust.
Je weet wat je doet.
Je vertrouwt jezelf.
Een gezin waar ADHD geen chaos creëert, maar richting krijgt.
Een gezin waar liefde niet overschaduwd wordt door spanning.
Waar jij niet langer brandjes blust, maar vooruitkijkt.
hoe kan je met me samen werken
Wil je ook dat gezin zijn waar je nu zo naar opkijkt?
ONLINE training ADHD als talent
communicatie zonder strijd
In de live ONLINE training ADHD als Talent leer je als ouder kijken voorbij het drukke gedrag en zie je eindelijk wat er écht speelt bij je kind.
Ouders noemen het “een verademing”, “een echte eyeopener” en “de eerste keer dat ik mijn kind écht begreep”.
In drie warme, praktische avonden ontdek je:
Hoe je de strijd thuis ombuigt naar rust en verbinding
Hoe je de talenten van je kind (én jezelf) leert herkennen en versterken
Hoe communicatie weer gaat stromen, zonder uitputtende ruzies
Veel ouders ervaren al na één avond meer begrip, zachtheid en trots.
Ze zeggen:
“Eindelijk voel ik me niet meer alleen en begrijp ik mijn kind.”
En dat is precies wat deze live ONLINE training doet: ze brengt rust, herkenning en hoop.
Gun jezelf deze doorbraak zodat jullie communicatie terug vlot verloopt. Ontdek hoe jij ADHD thuis kunt omarmen als talent.
ADHD gezinstraject
van overleven naar écht samen leven
Voel je dat de rust thuis aan het verdwijnen is?
Dat je kind snel overspoeld raakt, jij uitgeput raakt, en de dagen vaak eindigen met strijd of schuldgevoel?
Je bent niet alleen.
Veel ouders van kinderen met ADHD herkennen dit gevoel van altijd aanstaan — terwijl ze diep vanbinnen verlangen naar rust, verbinding en plezier in hun gezin.
In het 4 maanden traject Beweeg Mee met ADHD leer je stap voor stap hoe je:
De drukte thuis ombuigt naar rust en structuur dat blijft
Je kind begrijpt voorbij het gedrag
Sterker wordt in communicatie, grenzen én zachtheid
Weer ruimte maakt voor plezier, energie en verbinding zonder vragen
Ouders noemen dit traject:
“life changing”, “de eerste keer dat ik me écht begrepen voelde” en “het begin van rust in ons gezin.”
Jij hoeft het niet alleen te doen.
Samen brengen we rust in je hoofd, begrip in je hart en verbinding in je gezin.
Ontdek hoe jij kunt meebewegen met ADHD – en niet langer hoeft te vechten ertegen.
Ouder-Kind Retraite
Terug naar rust, verbinding en plezier
Soms voel je het in alles…
Je verlangt zó naar rust. Naar verbinding met je kind. Naar even weg uit de drukte, de strijd, de “moetjes”.
Je wilt gewoon weer voelen: wij horen bij elkaar.
Niet als ouder die moet sturen, corrigeren of volhouden.
Maar als mens, die samen met haar kind wil groeien, lachen en ademen.
Tijdens de Ouder-Kind Retraite mag dat allemaal.
Even geen strijd, geen overprikkeling, geen vol hoofd.
Wél ruimte om écht samen te zijn.
Om te ontdekken wie jij en je kind zijn – los van het ‘moeten’.
En om te leren hoe je met zachtheid en inzicht kunt omgaan met ADHD (of gewoon: de drukte van het leven).
In een warme, natuurlijke omgeving verbinden jullie opnieuw met elkaar – via beweging, stilte, ontspanning en kleine, betekenisvolle momenten.
Ouders die deelnamen, vertellen:
“Zelfs nu, dagen later, voelen we de impact nog. We staan sterker, rustiger, dichter bij elkaar.
Dit is jullie uitnodiging om samen op adem te komen. Om niet langer te overleven, maar te voelen: wij kunnen dit, samen.
Neem een stap terug, zodat je dichter bij elkaar kunt komen. Ontdek de kracht van verbinding tijdens de Ouder-Kind Retraite.
LATEST POSTS
De nieuwste blogs
Faalangst bij kinderen met ADHD & ASS
Faalangst is een veelvoorkomend probleem bij kinderen met ADHD en ASS. Deze kinderen ervaren vaak een verhoogde druk om te presteren, wat kan leiden tot stress en angst voor het maken van fouten. Hun uitdagingen met concentratie en sociale interacties kunnen deze angst verergeren, waardoor ze twijfelachtig worden over hun capaciteiten.
Paardencoaching voor kinderen met ADHD
Wat als je kind niet kán uitleggen wat het voelt?
Veel kinderen die bij ons komen, hebben moeite met praten over emoties. Ze worden snel boos, sluiten zich af of lijken juist “té druk”.
En vaak denken ouders: “Hij weet het gewoon zelf niet…”
Dat klopt.
Kinderen voelen vaak meer dan ze kunnen verwoorden. En precies daarom werken we op De Coachhoeve met paarden.
In dit blog lees je drie verhalen van kinderen die — elk op hun eigen manier — weer ruimte vonden voor rust, woorden en zichzelf.
Systemische paardencoaching bij ADHD
Voel jij al een tijd een onrust die je niet kunt plaatsen?
Alsof je hoofd volloopt, je lijf niet meewerkt en je op een plek staat die niet klopt?
Dat gevoel had Merel ook.
Ze kwam bij ons met vage klachten: vermoeidheid, spanning, overprikkeling. Medisch was er niets mis. Maar haar lijf bleef protesteren.
Pas toen we met het paard gingen werken, viel er iets op z’n plek.
In dit blog lees je wat systemisch werk is, hoe het via paarden werkt – en waarom het zó raak kan zijn bij onbegrepen klachten of innerlijke onrust.
MEEDENKMOMENT
Als je tot hier hebt gelezen, voel je dat er iets mag veranderen
Je hoeft het niet alleen te blijven uitzoeken
In een persoonlijk meedenkmoment kijk ik met je mee naar:
✔ waar jullie vastlopen
✔ welke patronen zich herhalen
✔ en wat er concreet nodig is om rust en leiding te brengen
Geen vrijblijvende babbel. Wel een strategisch gesprek met focus.
We kijken of mijn begeleiding past bij jullie gezin. En of jij bereid bent die stap te zetten.
Ik werk met een beperkt aantal gezinnen tegelijk, dus dit gesprek is bedoeld voor ouders
die echt willen bewegen.