Je kind begrijpen zonder woorden: hoe kleine stappen grote rust brengen thuis
Wat als je als moeder alles “weet”, maar het thuis toch niet lukt?
Je bent zorgzaam, hebt ervaring met kinderen met ADHD, misschien zelfs vanuit je werk… maar zodra het over je eigen kind gaat, voel je je soms machteloos.
Zo voelde het ook voor een alleenstaande mama die bij me aanklopte.
Ze was leerkracht, gewend om kinderen structuur en veiligheid te bieden. Maar haar eigen dochter – gevoelig, snel overprikkeld – leek haar soms volledig te ontwapenen.
In dit blog lees je hoe zij, stap voor stap, weer rust en verbinding vond.
Zonder druk.
Thuis was anders dan in de klas
In de klas ging het goed. Ze wist hoe ze kinderen met ADHD kon begeleiden.
Maar thuis? Daar leek niets te werken.
Haar dochter vroeg elke dag opnieuw:
“Mama, hoe ziet onze week eruit?”
De behoefte aan duidelijkheid was groot. Maar als er dan iets veranderde in de planning, volgde meteen chaos. Verdriet. Boosheid. Stilte.
En mama? Die zocht vooral grip.
Uitleg.
Een manier om haar dochter te bereiken.
Samen begonnen ze aan het traject 'Beweeg mee met ADHD'
In het begin lag de focus op mama’s communicatie. Want kinderen spiegelen vaak wat jij uitstraalt – zelfs als je denkt dat je “het wel onder controle hebt”.
We werkten met de ‘ikjes’: een zachte methode om gevoelens te herkennen, zonder oordeel.
-
Hoe spreek je vanuit jezelf?
-
Hoe blijf je bij je gevoel, zónder te duwen?
-
Hoe geef je ruimte, zonder alles los te laten?
Langzaam begon haar dochter te reageren.
Niet met woorden.
Maar via haar gedrag. Haar blik. De rust die terugkwam in haar lijf.
de coachhoeve
Waarom paarden zo goed werken bij gevoelige kinderen
Kinderen hoeven bij een paard niet uit te leggen wat ze voelen.
Het paard voelt het.
Bij haar dochter stond er nog een innerlijke poortwachter: voorzichtig, bang voor verandering. Maar paarden pushen niet. Ze zijn gewoon aanwezig. En dat maakte alle verschil.
De doorbraak kwam in één zin
“Nu weet ik wat ik voel.”
Voor het eerst kon haar dochter verwoorden wat er vanbinnen speelde. Ook leerde mama haar grenzen aan te geven zonder zich schuldig te voelen. Dit gebeurde omdat ze haar dochter beter begreep, dankzij de veilige, zachte omgeving waarin ze voldoende ruimte kreeg om te ervaren.
Vanaf dat moment veranderde alles…
-
Minder driftbuien
-
Meer voorspelbaarheid
-
Openere gesprekken
-
Echte verbinding
de coachhoeve
Wat jij hieruit mag meenemen
Je hoeft geen perfecte ouder te zijn.
Je hoeft het ook niet allemaal zelf te kunnen.
Soms zit de kracht juist in minder doen en meer zijn.
Samen ervaren
Samen vertragen
Zonder oordeel
MOCHT JE HET INTERESSANT VINDEN, OVER DIT ONDERWERP HEB IK OOK EEN ANDER BLOG GESCHREVEN: klik hier
Wil jij ook dat jouw kind leert uiten wat het voelt?
En wil jij zelf ontdekken hoe jouw communicatie daar een sleutel in is?
Plan je meedenk momentje of stuur me vrijblijvend een bericht.
Je bent welkom – precies zoals je bent.