Kennismakinsgworkshop
Shine Up
bij de paarden
Voel je je “geleefd” door alle ballen die je omhoog houdt? Heb je het gevoel dat je overal tegelijk moet zijn omdat ze allemaal iets van je vragen: op het werk, thuis bij je kinderen, je partner, misschien je ouders of vrienden…. Je wil het graag goed doen voor iedereen maar je hebt geen energie meer over. Je mist soms je energieke en positieve zelf. Je zou meer willen genieten, en niet alleen maar bezig willen zijn met rennen.
Als je je hierin herkent, besef je dan dat je niet de enige bent! En ook belangrijk om te onthouden… je doet het al heel goed! We leggen de lat vaak zo hoog voor onszelf.
Bij de paarden laat ik je graag voelen wat je nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen en een eerste stap hierin te zetten.
Kennismakingsworkshop
Shine Up
met de paarden
Voel je je “geleefd” door alle ballen die je omhoog houdt? Heb je het gevoel dat je overal tegelijk moet zijn omdat ze allemaal iets van je vragen: op het werk, thuis bij je kinderen, je partner, misschien je ouders of vrienden…. Je wil het graag goed doen voor iedereen maar je hebt geen energie meer over. Je mist soms je energieke en positieve zelf. Je zou meer willen genieten, en niet alleen maar bezig willen zijn met rennen.
Als je je hierin herkent, besef je dan dat je niet de enige bent! En ook belangrijk om te onthouden… je doet het al heel goed! We leggen de lat vaak zo hoog voor onszelf.
Bij de paarden laat ik je graag voelen wat je nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen en een eerste stap hierin te zetten.
Mijn verhaal
“Hoe meer ik mijn best deed, hoe verder ik van mijn eigen authentieke plek terechtkwam”.
Mijn naam is Joke. Ik had jaren een tekort aan energie omdat ik mezelf amper kende, in gewoontepatronen verviel en daardoor niet in mijn kracht stond.
Ook in de maatschappij was het voor mij moeilijk om mezelf te zijn en mijn plek te vinden.
Mijn talenten zijn niet de doorsnee talenten die op de arbeidsmarkt gevraagd worden en ik word ook niet bepaald warm van klassieke 9 to 5 jobs die ver af staan van ons natuurlijk ritme.
Mijn batterijen laden niet op door te winkelen of naar evenementen te gaan en mijn gevoeligheid maakt dat ik snel overprikkeld ben.
Hoe meer ik mijn best deed, hoe verder ik van mijn eigen authentieke plek terechtkwam.
Mijn opleiding systemisch coachen heeft daar zoveel verandering in teweeggebracht. Ik ben door mijn eigen persoonlijk proces gegaan en ik werd me bewust van mijn valkuilen en patronen.
Ik kreeg inzicht in mijn blokkades en energielekken en kon ze stap voor stap doorbreken.
Ik begon opnieuw te verbinden met mijn intuïtie en te vertrouwen op de kracht en wijsheid ervan.
Ik zakte weer meer in mijn lichaam en kon beter bij mijn gevoel.
Vanuit mijn eigen natuurlijke kracht kan ik nu ten volle mijn talenten inzetten en stroomt de energie terug door mijn lichaam.
Verlang je hier ook naar? Dan is deze workshop voor jou!
Kennismakingsworkshop met de paarden
Neem een moment om te vertragen bij de paarden
Wil je leren hoe je het beste kunt vertragen? Leer dan van de paarden! Paarden zijn altijd in het “hier en nu”. Zij leven in een kudde en helpen elkaar waar nodig, maar zorgen eerst voor zichzelf.
Paarden weten precies hoe het met je gaat zonder dat daar woorden voor nodig zijn. Waar je normaal misschien zegt: “Alles gaat goed met mij hoor!”, terwijl dat eigenlijk niet zo is, hoef je je bij de paarden niet anders voor te doen. Zij reageren op jou. We werken met systemische opstellingen bij de paarden, met diverse oefeningen en modellen, en soms met het wetende veld waarin de paarden het werk doen zonder dat er iets bijzonders voor nodig is. We laten ons leiden door ons gevoel en zien samen wat er mag ontstaan.
Paarden zijn altijd in het “hier en nu” en oordelen niet.
Tijdens de kennismakingsworkshop staat vertragen centraal. We onderzoeken wat de paarden ons willen vertellen, met diverse oefeningen, opdrachten en door met hen te “zijn”.
Een groep komt nooit voor niks bij elkaar. Ik volg mijn intuïtie en stem het programma af op de groep. Daarnaast laten we ontstaan wat er mag ontstaan, waarin de paarden leidend zijn.
Herken je je hierin?
Voelt het alsof je jezelf kwijt bent?
Ben je continu aan het nadenken voor anderen en word je hier doodmoe van?
Weet je soms niet goed meer het verschil tussen je hoofd en je gevoel, en ga je soms compleet voorbij aan wat je nodig hebt?
Ervaar je soms heftige emoties van jezelf, zoals irritatie, boosheid, verdriet of voel je je juist helemaal vlak?
Verlang je naar flow in jouw energie en meer lichtheid in je zijn?
En wil je graag
Leren om weer op je gevoel te vertrouwen en keuzes te maken die je echt maakt voor jezelf?
leren hoe je kunt stoppen met pleasen, zonder minder goed voor anderen te zorgen?
zacht zijn voor jezelf en de lat niet iets minder hoog leggen?
onderzoeken waar je echt blij van wordt en waar je met passie ’s ochtends je bed voor uit komt?
een eerste stap zetten naar meer energie en meer ruimte voor jezelf?
Weet dan dat je niet alleen bent!
Bij de paarden onderzoeken we wat je nodig hebt!
Wat zeggen anderen
Recensies
“Bedank dat je mij terug deed voelen.
Ik was helemaal vergeten om mijn intuïtie te volgen. Maar nu voel ik het terug.”
Sarah H.
Ingeborg H.
“Ik zou dit aan alle zoekende en/of bewuste dames die even een break willen aanraden. Ga even uit die wekelijkse routine om aan enkele thema’s te werken.
Een dagje me time! vrij intensief maar heel waardevol!”
Veerle C.
Kennismakingsworkshop
Shine Up
Shine Up – Kom ervaren bij de paarden
We gaan intunen op onszelf en waar we op dat moment staan.
Door te verbinden met elkaar en ook door stilte in te bouwen, komen we dichter bij onszelf en ons unieke antwoord.
De energie krijgt opnieuw stroming.
Praktische informatie
Je bent van harte welkom bij de Coachhoeve:
Pereboomstraat 11
9870 Zulte
De kennismakingsworkshop vindt plaats van 19:30 tot 22:00 uur. We ontvangen je graag vanaf 19:15 uur met een kopje thee, koffie en wat lekkers.
Een moment voor jezelf, tussen de dieren en in de natuur! Niks moet.
We werken met een klein groepje van maximaal 6 gelijkgestemde mensen. Het werken met de paarden brengt altijd precies wat je op dit moment nodig hebt is mijn ervaring. Het wordt een magische middag!
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!
Data Workshops