Als gezin terug rust ervaren met ADHD

Beweeg Mee met ADHD!

Ontdek in 4 stappen hoe je de rust in jouw gezin hervindt, zonder zelf oververmoeid te raken.

Herken je als ouder dat gevoel waarbij je je kind met ADHD wilt bijstaan zonder zelf energie te verliezen of in een burn-out terecht te komen, maar waarbij je je machteloos voelt bij hun worstelingen?

Je weet dat je kind ongelofelijke talenten bezit maar deze niet in school aan bod komen, en hierdoor is er enkel nog frustratie. Je wilt alles doen om te helpen maar vindt geen antwoorden? Het is frustrerend en je voelt je onbegrepen. Je bent het zat om telkens hetzelfde verhaal te vertellen en je verlangt naar verbinding en rust in je gezin. Je zoekt een plek om je verhalen te delen zonder je te moeten verantwoorden of angst te hebben voor commentaar. 

Weet dat je er niet alleen voor staat! Geruststellend toch?

Laten we doelgerichte antwoorden vinden die je het vertrouwen geven om je kind te ondersteunen.

Zorg ervoor dat er weer rust komt bij jouw kind!

Zodat ook jij weer energie kunt krijgen voor je gezin en voor jezelf.

Zullen we eraan beginnen?

Beweeg Mee met ADHD!

Ontdek in 4 stappen hoe je de rust in jouw gezin hervindt, zonder zelf oververmoeid te raken.

Herken je als ouder dat gevoel waarbij je je kind met ADHD wilt bijstaan zonder zelf energie te verliezen of in een burn-out terecht te komen, maar waarbij je je machteloos voelt bij hun worstelingen?

Je weet dat je kind ongelofelijke talenten bezit maar deze niet in school aan bod komen, en hierdoor is er enkel nog frustratie. Je wilt alles doen om te helpen maar vindt geen antwoorden? Het is frustrerend en je voelt je onbegrepen. Je bent het zat om telkens hetzelfde verhaal te vertellen en je verlangt naar verbinding en rust in je gezin. Je zoekt een plek om je verhalen te delen zonder je te moeten verantwoorden of angst te hebben voor commentaar. 

Weet dat je er niet alleen voor staat! Geruststellend toch?

Laten we doelgerichte antwoorden vinden die je het vertrouwen geven om je kind te ondersteunen.

Zorg ervoor dat er weer rust komt bij jouw kind!

Zodat ook jij weer energie kunt krijgen voor je gezin en voor jezelf.

Zullen we eraan beginnen?

Wil jij hierin graag nog een stapje verder gaan?

Dan is het programma ‘BMA’ voor jou!

(OF HSP, ADD, ASS OF IETS ANDERS :))

Het is een enorme uitdaging als ouder om jouw kind(eren) met ADHD te begeleiden bij het opgroeien tot veerkrachtige individuen die hun plek vinden in de samenleving. Ik begrijp uit eigen ervaring hoe zwaar dit kan zijn, aangezien ik zelf alle labels heb en de appel vaak niet ver van de boom valt. Hoewel ik geen fan ben van het woord ‘label’, gebruik ik het even om jouw aandacht te trekken. Achter dit label schuilt namelijk zoveel talent en daar wil ik jou in begeleiden. Samen kunnen we werken aan het bieden van de juiste ondersteuning en tools, zodat jouw kind(eren) kunnen floreren en zich ontwikkelen tot zelfverzekerde individuen. Ik sta klaar om jou als ouder te helpen en samen ontdekken we de unieke kwaliteiten en talenten van jouw kinderen.

De associatie die mensen met ADHD hebben, gaat nog zo vaak over de beperkingen en het zoeken naar manieren om kinderen toch maar in de “maatschappelijke vakjes” te doen passen

Zolang we ons kind, onszelf en onze opvoeding echter blijven afmeten aan gangbare maatschappelijke normen en regels, verliezen we.

We verliezen energie, we verliezen verbinding met ons kind en onszelf en we verliezen vooral de waardering voor de schoonheid, de talenten en het potentieel dat in elk kind (met of zonder ADHD) aanwezig zijn.

Hoe meer jij voelt en inziet waar ADHD  echt over gaan en je kan afstemmen op de noden van je kind én van jezelf, hoe meer rust en energie je zal ervaren in je rol als mama.

Dan hoeft opvoeden ook niet zwaar of lastig te zijn en geniet heel het gezin mee van jouw persoonlijke groei!

3 maanden samen werken –

4 online
modules

Vijf  1 op 1

sessies bij

de paarden

Werkboek met 42 doelgerichte activiteiten 

Heel veel
liefde!

Joke – Mijn verhaal

Ik Joke heb zelf ADHD, HSP, dyslexie en dyscalculie. 

Hierdoor stond ik vroeger vaak aan de zijlijn in mijn jeugd, zowel op school als in de jeugdbeweging.

Alles ging moeilijk en ik had eigenlijk geen gelijkgestemden om mee te communiceren. Ik dacht na over zaken waar niemand over nadacht waardoor ik in de klas ook al niet mee was. Wel wist ik alles over het menselijke brein, ook al had ik daar geen deftige boeken over gelezen. Het leek precies alsof bepaalde zaken standaard in mijn brein waren ingebouwd zodat ik dingen begreep waar anderen totaal (nog) geen zicht op hadden.

Ik heb een grote gevoeligheid voor energie en emoties rond mij, waardoor ik lange tijd als een spons rondliep en alles heel hard liet binnenkomen. Ik kon lang ook geen onderscheid maken tussen wat van mij was en wat van een ander, waardoor ik veel te veel meedroeg.
Ik herinner me nog dat de pijn in mijn lichaam hierdoor vaak ondraaglijk werd.
De chronische overprikkeling en het vele meedragen had zoveel van mijn veerkracht gevergd dat ik er niet veel meer kon bijnemen.

Een behoorlijke reis en veel worstelingen. Ik was “anders”. En nu weet ik dat dat “anders” juist maakt dat mensen graag bij mij in de buurt zijn.

De afgelopen jaren heb ik geleerd om mijn “labels” in te zetten als kracht. Ik help jou hier graag mee voor jezelf en je kinderen!

Speciaal hiervoor heb ik mijn nieuwe programma ontwikkeld. 

Je kunt ADHD niet wegtoveren!

En dat hoeft ook niet, want het is een talent! Soms kan het alleen wel lastig zijn. Als je je hierin herkent is “Beweeg mee met ADHD” iets voor jou:

Er is vaak onrust binnen jullie gezin. Je probeert er oplossingen voor te verzinnen, maar ondertussen weet je even niet meer wat werkt… 

Als ouder voel je je soms machteloos. Je wil het beste voor je kind, maar wat is dat eigenlijk? En is het normaal dat dat ten koste gaat van jezelf?

Je voelt de druk van de maatschappij omdat je kind “anders” is en je weet soms niet hoe je daarmee om moet gaat.

Je hebt al veel gelezen over ADHD, maar je hebt behoefte aan verdieping. Het heeft je nog niet gebracht wat jullie als gezin nodig hebben.

Jij als ouder wordt behoorlijk getriggerd door de ADHD van je kind. Je irriteert je er soms aan en je voelt je daar schuldig over. 

Je zoekt plezier, humor en lichtheid. Het is op dit moment te serieus. Je voelt je soms een politieagent. Het lijkt ook niet echt te helpen. Je verlangt naar meer lol en verbinding.

Wat niemand je vertelt als je zoektocht naar ADHD begint is:

“ADHD zelf is niet het probleem en kennis van ADHD al evenmin.”

Het doel is je eigen patronen te kunnen herkennen en door de valkuilen van het label ‘ADHD’ heen te kijken en zo op zoek te gaan naar jouw talenten. En dat zijn er een heleboel! Hoe dichter dat jij als ouder bij jouw intuïtie kan gaan staan, hoe oplossingsgerichter je te werk kan gaan los van wat anderen denken.

Jij bent een superheldenouder!

Enkel jijzelf ziet het nog niet. 😉

Hoe ervaren anderen BMA

Door het programma BMA heb ik veel bijgeleerd over mezelf, terwijl ik dit eigenlijk volgde voor mijn zoon die ADD heeft. Joke legt de dingen heel simpel uit in de video’s. Je hoort ook dat Joke spreekt uit ervaring, wat ook leuk is.

De opdrachten zijn doelgericht en leuk om samen met de kinderen te doen. Ik heb leren zoeken naar de talenten van mijn zoon en ik heb ze alsook gevonden. Ik weet nu ook dat ik deze talenten meer naar voor moet laten komen ipv altijd maar het negatieve te zien. Ook probeer ik nu meer de echte ‘ik’ in mijn zoon te zoeken. Ook probeer ik milder te zijn als hij dingen vergeet ipv kwaad te worden. Wat mezelf betreft hoop ik echt dat er een vervolg komt op dit programma. Al twijfelde ik eerst! Toch ben ik super blij dat ik het gevold heb!
Saskia V

Het programma biedt jou:

N

Concrete inspiratie en tools om op een betere manier om te gaan met de uitdagingen die (een kind met) ADHD of HSP met zich meebrengt

N

Een ander perspectief op ADHD  een beter inzicht in de rol die onze kinderen in de samenleving hebben, vanuit hun unieke talenten en kwaliteiten

N

Een manier om ADHD als een uitnodiging te zien, om onze eigen beperkende conditioneringen te doorbreken en van daaruit een boost aan zelfvertrouwen te krijgen

N

Nieuwe manieren van kijken naar ons kind en onszelf, zodat er weer ruimte komt voor verbinding en fun

N

Een verdieping van de 15 stappen uit het gratis ebook, zodat je dit alles kan integreren in je dagelijkse leven en je meer innerlijke rust, energie en vertrouwen ervaart in je gezinsleven

Wat krijg je:

N

In dit geweldige programma krijg je de kans om je unieke talenten te ontdekken en te benutten met behulp van talentenkaarten. Deze kaarten zijn een geweldige manier om uit je comfortzone te stappen en je persoonlijke groei te stimuleren.

N

Ontvang positieve dopamineboosts met het complimentenspel. Daarnaast is er ook een versie waarbij je jezelf trakteert op positieve complimenten. Deze combinatie zorgt voor een feest van positieve emoties en stimuleert die heerlijke dopamine-rush in je hersenen.

N

En een geweldig werkboek van 42 pagina’s met activiteiten en inzichten die je helpen om op een speelse manier buiten de gebaande paden te denken en oplossingsgericht te denken.

N

iedere maand een online Zoom-sessies waarbij we ongeveer 1 uur sparren en dit allemaal samen. Voor elke les is er een spar-moment dat altijd ’s avonds plaatsvindt. Verdere data worden later nog bekendgemaakt. (indien je nu instapt kan je met het programma per direct starten.) En een community zodat je niet je je niet alleen hoeft te voelen.

N

5 transformerende 1:1 gezins- sessie (mogelijk via zoom of tussen de paarden in Ursel). Waarbij we gezamenlijk per keer bepalen wie en wat de focus geniet. Wanneer ik met de kinderen in het gezin werk, wordt 45 minuten besteedt aan het kind en 15 minuten aan het betrekken van de ouders. Minimaal 3 sessie van de 5 is met de behulp van de paarden zodat we kracht voelen en ze ons helpen te integreren.

Ik begrijp dat je je nu vermoeid voelt, je loopt waarschijnlijk al een tijd tegen het systeem aan en hebt al van alles geprobeerd wat je misschien zonder dat je het doorhebt veel meer heeft uitgeput dan je beseft. Het is daarom echt tijd om nu verandering in te brengen, want je kind heeft er het meeste aan als zijn ouders zelf ook lekker in hun vel zitten!

Het programma is daarom speciaal ontworpen als een familieprogramma met oefeningen voor iedereen, zodat de verbinding onderling en in het systeem hersteld wordt en je leert om situaties die dreigen te escaleren zelf gemakkelijk om te buigen.

Lees hieronder enkele recensies van mensen die hebben deelgenomen aan mijn trajecten. Dit is de reden waarom BMA Online bestaat – ik wil jou de tools leren, zodat jij dezelfde ervaring kunt hebben. Jij verdient het om in beweging te komen. Daarom wil ik dit met jou delen.

Het is interessant om te horen dat veel mensen me vragen waarom ze deze kennis niet op school hebben geleerd. Ze geloven dat ze veel gelukkiger zouden zijn en dat dingen veel minder moeilijk zouden lijken als ze deze inzichten eerder hadden gehad.

Ik geloof dat het nooit te laat is om te leren en te groeien. Dus waar wacht je nog op? Sluit je aan bij BMA Online en laat mij je begeleiden op jouw pad naar meer rust, vertrouwen, energie, succes en geluk!

Stop met je kostbare tijd te verspillen door het verkeerde te doen. Eenmaal je je talenten kent en die van je kind, weet je ook hoe de situatie positief te veranderen. Als je denkt: “Ik weet het een beetje, maar niet voor 100 procent”, dan blijf je in cirkels draaien en dat maakt je moe.

Je investering is nu: 747,- ipv 1500,-

Er is ook een mogelijkheid om in 3 termijnen te betalen.

Leer jezelf & je kind beter kennen

Misschien heb je nu schrik omdat je al alles geprobeerd hebt. Ben je al begeleid geweest door iemand die zelf ADHD en ASS heeft en die vertrekt vanuit het kind, niet vanuit hoe het kind in het boekje moet passen. Daar zit het verschil, omdat jullie elkaar beter leren begrijpen vanuit jullie unieke eigenheid. Wat ik je leer, kun je je leven lang gebruiken. Veel gezinnen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd en ik moet zeggen dat het mij frustreert dat ze zo vaak van het kastje naar de muur gestuurd zijn.

Wat mijn methode zo effectief maakt:
– Ik heb zelf ADHD en ASS, dus ik kan precies in het hoofd van het kind duiken. Hierdoor voelen ze zich gezien en begrepen wat ontzettend belangrijk is.
– Mijn methode is uniek omdat ik echt vertrek vanuit het kind in plaats van te proberen het kind in het ‘perfecte plaatje’ te laten passen. Het kind krijgt niet langer het stempel ‘anders’ maar is gewoon iemand in het gezin die net een andere manier van omgang nodig heeft. Daarom bevat mijn methode naast 1-op-1 begeleiding ook thuisoefeningen die leuk zijn en de onderlinge verbinding versterken.
– De combinatie met de paarden en de reflecties die ze bieden, maken het traject helemaal uniek. Hierdoor wordt het geleerde veel sneller geïntegreerd, waardoor jullie als gezin na een aantal sessies al zoveel gelukkiger en meer verbonden met elkaar zullen voelen.

Ik gun jullie enorm om ook deze transformatie als gezin te ondergaan.

Waarom paarden 

Paarden gaan er alles aan doen om een veilige omgeving te creëren. Wanneer wij bij de kudde komen, worden wij onderdeel van de groep en dan willen de paarden ons in balans brengen. Want enkel als wij in balans zijn, zijn wij veilig voor hen en de kudde. Wanneer wij A denken en B voelen of doen dan zijn wij niet in balans. Zo vertonen we geen congruent gedrag. Een paard gaat jou helpen om jouw denken, voelen en doen in balans te brengen. Ze begeleiden jou op een zachte en unieke manier. Ze houden een liefdevolle spiegel voor zodat jij op een positieve manier jouw antwoorden kan ontdekken om terug in beweging te komen.

Praktische informatie

– Het is een online & offline traject van 3 maanden begeleiding.

Iedere week krijg je een video met een opdracht, voor jezelf, je kind of voor jullie samen.

 5 transformerende 1:1 gezins- sessie (mogelijk via zoom of tussen de paarden in Ursel). Waarbij we gezamenlijk per keer bepalen wie en wat de focus geniet. Wanneer ik met de kinderen in het gezin werk, wordt 45 minuten besteedt aan het kind en 15 minuten aan het betrekken van de ouders. 

– Na iedere sessie krijgt het gezin een doelgerichte opdracht mee (voor de kinderen ook wel activiteitje genoemd) waarmee we ervoor zorgen dat het geleerde in de sessie thuis geïmplementeerd wordt.

– We plannen de sessies bij de paarden om de 14 dagen, zodat er regemaat ontstaat én er voldoende implementatie tijd is zodat de positieve verandering geintegreerd wordt in het gezin.

4 zoom sessie’s

Belangrijk: Heb je geen ADHD, HSP, ADD of nog geen “label”, maar voel je je anders? Dan is dit ook voor jou.

Twijfel je? Neem contact op via onderstaand contactformulier dan overleggen we samen.

CoachHoeve Naturel Horse coaching

Het programma is als doel:

N

Rust terug te vinden, ook al zie je voor de moment geen oplosssing

N

Ga in verbinding met jouw kind zonder frustratie

N

Vertrouw erop dat wanneer het even moeilijk wordt jijzelf oplossingen zal zien

N

Je zal alle situaties en emoties veel beter begrijpen!

 Training 1 – Vind de rust terug in je gezin.

Je herkent het wellicht bij jezelf of bij je kind, en dat is dat het nooit stil is in ons hoofd? Als jullie dan allebei een drukke dag of periode achter de rug hebben, dan kan het zijn dat jullie de verbinding met elkaar verliezen? Ook herken je misschien continu dat je wil zorgen voor je kinderen maar dat je jezelf hierbij voorbij loopt? En dan komt die tweestrijd! Je wil dat het goed gaat met je kinderen maar je wil ook tijd om eindelijk dat boek te lezen. Als je langere tijd over je grenzen gaat en de ‘ik’ in jou die heel graag dat boek wil lezen negeert, dan kan dit zorgen voor frustratie.

Een ander voorbeeld van jouw kind met ADHD: Wellicht wil je kind bewegen en zijn of haar energie kwijt, terwijl je kind in de klas zit en weet dat hij of zij daar stil moet zitten? Hoe maakt je kind dan een keuze tussen stil zitten en bewegen? Het antwoord zit in zijn of haar ‘ikjes’!

We zullen 3 weken werken met de Voice Dialogue techniek, een methode die je helpt om jezelf beter te leren kennen. Dit stelt je in staat om de verschillende aspecten van jezelf te begrijpen in uitdagende situaties, en om met een frisse blik naar jezelf te kijken waardoor je innerlijke kracht versterkt wordt. Als ouder leer je deze aanpak niet alleen bij jezelf te herkennen maar ook bij je kind. Je leert hoe je dit aan je kind kunt uitleggen zodat het bewuster wordt van zichzelf, en uiteindelijk kan herkennen wat het nodig heeft in verschillende omstandigheden.

Hiervoor werk ik samen met psycholoog Freya van den Bossche.

Training 2- Ontdek je talenten en kom terug in verbinding
omdat je elkaars talenten begrijpt.

Kinderen hebben ontzettend veel talenten! Helaas weten ze tegenwoordig niet goed meer wat hun talenten zijn, of er is geen plaats voor talenten die een beetje anders zijn. Kinderen met ADHD hebben vaak veel talenten die niet passend zijn in de school, zoals ‘bewuste beweger’. Als je te lang je talenten niet kunt leven, dan kan dit zorgen voor een energielek.

In deze module gaan we twee weken aan de slag met onze talenten. Zo gaan we op zoek naar wat jou gelukkig maakt en bekijken we hoe we je triggers kunnen verminderen.

We ontdekken onze talenten en dat van onze kinderen. Elk kind heeft bakken talent! De kinderen zijn zich hier vaak niet bewust van en daar kunnen wij hen bij helpen. Wij benoemen hun talenten zodat ze bewust worden van de dingen waar ze oprecht blij van worden. Talent gaat niet over uitblinken in een bepaalde activiteit maar over een activiteit die vanzelf gaat en die voldoening oplevert. Wanneer het kind vanuit zijn talenten werkt, vliegt de tijd en krijgt het kind enorm veel energie. Wij zetten deze talenten in het licht en zo kan het kind zijn potje met veerkracht vullen.

We gaan op reis naar onze talenten! Met interessante filmpjes en waardevolle opdrachten leren jullie elkaars talenten beter te begrijpen.

Training 3- Begrijp hoe ADHD in het lichaam werkt, waarom dit anders is dan in
jouw lichaam. En ontdekt hoe de emoties en explosies van je kind tot rust gebracht
worden.?

Als je ADHD hebt dan is de kans groot dat jij net even anders werkt dan anderen. Hoe werk jij eigenlijk fysiek anders? Wat gebeurt er in ons lichaam en hoe werken onze emoties? Hoe vinden we een balans tussen onderprikkeling en overprikkeling? Wat herken je hiervan als ouder, en hoe zie je dat terug bij je kind?

Het thema ‘Regulatiesysteem en onze hormonenhuishouding’ komt ook aan bod. Hierbij gaan we kijken naar trauma en verslavingen. Hiervoor schakel ik topexperte Martine Huurman in.

Training 4 – Herstel de balans in het familiesysteem.

Enkel als iedereen in het systeem op z’n juiste plek staat functioneert het systeem en ontstaat er rust, verbinding en wordt de relatie onderling sterker.

Jij gaat antwoorden krijgen op de volgende vragen:

  1. Welke plek heb jij als ouder in het gezin?
  2. Hoe kan je in je volle rol gaan staan zonder moe te worden?
  3. Waarom is je kind soms zo boos?
  4. Hoe ga je om als gezin met het label ADHD (of welk label dan ook) dan van je kind, of van iemand anders in jullie gezin?
  5. Waarom komt bepaald gedrag steeds terug ook al heb je al geprobeerd om het te veranderen?

Volg de training wanneer het jullie past en op jouw eigen tempo!

Zolang ik BMA geef, heb je ook toegang tot de updates.

Het is als een superheldenpak voor je kind – een investering die op de lange termijn in mega-winsten wordt omgezet. Beeld je in, niet alleen zal je kind zich gelukkiger voelen en beter in zijn vel zitten, maar bedenk eens welke fantastische effecten dat zal hebben op zijn dagelijks superheldenleven? (Betere team-ups met vrienden, topresultaten behalen op de Superhelden school, moeiteloos schurken verslaan enzovoort).

En voor jou als ouder, het is alsof je je eigen superkrachten ontdekt. Wanneer je de band met je superheld verbetert zul je zelf ook die extra boost voelen. Geen eindeloze gevechten meer, geen uitgeput op bed liggen omdat je je als een super-schurk voelt. Nee, je zult ’s ochtends weer vol energie opstaan als een echte Superheldenouder. En we weten allemaal dat als je de dag positief begint, de rest van de dag als een superheldenfilm verloopt. Dus, vraag jezelf af: wat ben je bereid te investeren om die superkrachten te krijgen waardoor je kind een echte superheld wordt en jijzelf ook meer energie overhoudt? 

Nog vragen?

Wil je wel meedoen maar heb je nog vragen of vraag je je af of dit voor jou passend is? Vul dan het contactformulier in. 

Wil je liever in termijnen betalen? Dat kan! Neem contact op om in 3 termijnen te betalen. 

Privacy verklaring

1 + 4 =