Coaching met de paarden
Voor alle mama’s die vele ballen dienen hoog te houden.
(en bang zijn om er een of meerdere te laten vallen, en daardoor zichzelf wegcijferen)
Coaching met de paarden
Voor mama’s die vele ballen hoog dienen te houden.
(En zichzelf wegcijferen omdat ze bang zijn een bal te laten vallen.)
Jij bent meer dan alleen mama!
We zijn allen vrouwen met talenten. Ons grootste talent is zorgen, en dit vooral voor onze kinderen. Helaas vergeten we hierdoor soms onszelf… ? Dat is niet omdat we ons daar niet bewust van zijn maar omdat we middenin een rat race zitten en er geen tijd of ruimte meer overblijft. We verliezen de voeling met onszelf en waar we energie van krijgen. Ook gaan de dagen snel voorbij. Opstaan, kinderen aankleden, boterhammen smeren, de auto in en de baan op. Soms file en ergernissen onderweg naar het werk, en ook daar moeten we weer onder druk presteren.
Maar… Wat is er belangrijk voor jou? Hoe zit het met jouw dromen en verlangens? Is daar nog wel ruimte voor? Wanneer heb jij tijd om eindelijk dat ene boek te lezen? Of even in bad te liggen?
Als je altijd bezig bent met je kinderen is de kans groot dat er allerlei uitdagingen op je pad komen op andere gebieden, die op hun beurt ook niet gedaan worden de moment dat jij het zou willen. Hoe ga je om met je eigen triggers? Hoe kan je ruimte geven aan jouw eigen emoties en gevoeligheden? Wie luistert er echt naar jou zonder dat er iets voor terug moet komen?
Als je herkent dat je als mama even tijd voor jezelf nodig hebt, weet dan dat je niet de enige bent! Het is zelfs heel normaal! Mama zijn is een fulltime job die 24/7 doorgaat, en daarnaast heb je dan waarschijnlijk nog je eigen job en allerlei andere ballen hoog te houden. ⚽️
Bij de paarden help ik je graag op weg om te onderzoeken wat echt belangrijk voor je is. Om bij jezelf te blijven en op je intuïtie te vertrouwen. Om te vertragen, en te onderzoeken wat je lijf je vertelt. Om jouw eigen patronen aan te pakken. Om liefdevol en zacht naar jezelf toe te zijn ook al ligt de lat hoog. Om samen na te gaan wat jouw kind jou spiegelt, en wat het je wil vertellen.
Hier mag je thuiskomen bij jezelf. Je hoeft even niks, maar alles mag.
Hopelijk ont-moet ik je binnenkort bij de paarden!
Liefs,
Mijn verhaal
Mijn naam is joke, mama van Juul.
Ik bleef mezelf wegcijferen en probeerde het altijd goed te doen voor iedereen. Tot ik op een gegeven moment niet meer wist hoe ik nu precies op mijn werk toegekomen was. De dagen gingen sneller dan mijn benen konden lopen. Er was zelfs een moment dat ik mijn koffietas in de ijskast plaatste ipv onder de Senseo. Ik kon niet meer, en helaas reflecteerde dit zich ook binnen mijn gezin. Mijn zoon liep als een wilde doorheen het huis. Een ongeleid projectiel zou mijn vriend zeggen. ? Tot ik mezelf de vraag stelde waarom ik zo bleef doorgaan. Waarom blijf ik mezelf meten met de soms belachelijke normen van de maatschappij met als gevolg dat ik mezelf wegcijferde? Ondertussen zie ik veel mama’s op de Coachhoeve met dezelfde thema’s. Daarbij hoor ik telkens de vraag: “Hoe kan ik mijn kinderen met hooggevoeligheid of adhd of iets anders beter ondersteunen in de opvoeding zodat zij rust vinden, en ik als ouder beter in mijn kracht kan blijven staan?”
Van daaruit heb ik een traject ontwikkeld met een diepere werking. Ik weet uit onderzoek en ervaring dat een dagdagelijkse ‘gewoonte’ niet makkelijk en zomaar om te draaien en te veranderen is. Ik help je op weg zodat je alles onder de knie krijgt zonder dat je aan jezelf moet twijfelen. Dit doe ik deels met de paarden, deels met energetisch werk en daarnaast ook nog met allerlei andere gevarieerde werkvormen.
Ik begeleid je graag.
Meer plezier in jouw leven & schaamteloos voor jezelf durven kiezen!
(en tegelijk toch goed voor je kinderen zorgen)
Verlang je er ook naar om?
Weer helemaal jezelf te zijn, zonder je telkens te verliezen in dezelfde patronen.
Energie over te hebben en je niet meer leeggezogen te voelen nadat je voor iedereen hebt gezorgd
Opnieuw te verbinden met jezelf, je gevoel, je intuïtie, je empathie, je zachtheid, je vrouwelijke energie maar met een duidelijke grens waardoor je niet leegloopt
Meer plezier te ervaren in de dingen die jullie samen doen
Meer tijd voor jezelf, waarbij die tijd ook echt voor jou is en niet alsnog wordt opgeslokt door je kinderen die ‘mama, mama, mama’ nodig hebben.
Een lagere lat leggen voor jezelf, waarbij rommel best een dagje langer mag blijven liggen of een extra keer afhalen ook oké is (en jij je dan ook nog steeds een goede moeder voelt)
Inzicht krijgen in wat jouw kind jou spiegelt met zijn of haar gedrag. Wat zeggen die boze buien jou of dat drukke gedrag, en wat kan jij ermee als moeder?
Krachtige inzichten te krijgen waardoor je weer verder kan op jouw pad
Herken jij je hierin
Wat mag je verwachten?
In het traject gaan we doelgericht op zoek naar wat jij nodig hebt om je energie vrij te maken, te laten stromen en bij te houden voor de zaken die er echt toe doen. We gaan op zoek naar de antwoorden van jouw blinde vlek die voor een doorbraak zorgen zodat je niet meer vastloopt in die vastgeroeste patronen. Ik leer jou om de nieuwe inzichten en tools te verankeren zodat alle energie weer naar jou, maar vooral door jou stroomt ipv hem te verliezen in de patronen die jou niet dienen.
Ik en de paarden helpen jou om ervoor te zorgen dat je weer in je eigen kracht gaat staan zonder afhankelijk te zijn van mensen of situaties buiten jezelf.
Coachhoeve
De kracht van paarden in het traject!
Paarden weten – net zoals jij als mama – precies wat er bij de ander speelt. En hiervoor gebruiken ze al hun zintuigen. Paarden weten precies hoe het met je gaat zonder dat daar woorden voor nodig zijn. Waar je normaal misschien zegt: “Alles gaat goed met mij hoor!”, terwijl dat eigenlijk niet zo is, hoef je je bij de paarden niet anders voor te doen. Zij reageren op jou. Paarden zijn altijd in het “hier en nu” en oordelen niet. Bij de paarden mag je helemaal jezelf zijn! We werken met systemische opstellingen bij de paarden, met diverse oefeningen en modellen, en soms met het wetende veld waarin de paarden het werk doen zonder dat er iets bijzonders voor nodig is. We laten ons leiden door ons gevoel en zien samen wat er mag ontstaan. Niet alleen de paarden helpen mee, maar soms sluit ook een hond of kat aan en helpt de natuur op de een of andere manier mee.
Iedere sessie is bijzonder en uniek, en bijna niet met woorden uit te leggen. Kom vooral ervaren!
Wat zeggen anderen
Recensies
L.D.
En wat is dat gebleken zeg!
Tijdens de sessie kon Joke heel goed lezen en inbrengen wat mij door de paarden getoond werd. Door enkele gerichte vragen te stellen en in te brengen wat ze intuïtief doorkreeg, kwam ik heel snel tot belangrijke inzichten over de stap die nodig was om een lang en diepgaand helingsproces af te ronden.
Bij elke beweging voelde ik iets in mezelf shiften en kwamen de paarden dichter, tot ze uiteindelijk allemaal op een lijn kwamen te staan.
De sessie bleef nog dagen doorwerken en heeft er uiteindelijk voor gezorgd dat ik de cirkel, waar ik al maanden in vastliep, kon doorbreken. De coaching van Joke heeft me enorm geholpen om een laag dieper in mezelf te zakken en mij te bevrijden van wat daar nog rond in de weg zat.
Joke is een topper!”
Warme groetjes,
Les
“Op een efficiënte, doelgerichte manier begeleidt Joke haar trajecten. Ze voelt heel goed aan wanneer er woorden nodig zijn en wanneer net niet. Want in de stilte kan ze jou de juiste beweging laten maken om volledig jouw uniek kantje te gaan omarmen of oude patronen te gaan doorbreken. Met een liefdevolle harde hand zet je zou daadwerkelijk in beweging, om nadien de vruchten te kunnen plukken. Heb je ook het gevoel dat je maar vast blijft hangen in hetzelfde patroon en tegelijk al bij veel therapeuten over de vloer bent geweest? Dan ben ik ervan overtuigd dat Joke op haar unieke manier jou in beweging kan brengen, je zal er zeker geen spijt van hebben.”
Ellen
Als we samen aan de slag gaan met de paarden, is dit wat je zult ervaren:
Inzicht in je eigen patronen
Bij de paarden krijg je inzicht in je eigen patronen en in de beperkende overtuigingen die jou tegenhouden. Je weet wat jou de meeste energie kost en wat je juist energie geeft en hoe je kunt begrenzen naar je kinderen toe en naar anderen.
Rust & tijd voor jezelf
Je weet wat ‘voor jezelf’ zorgen voor jou betekent en hebt de eerste stappen in de praktijk gezet. Zeker niet makkelijk om die tijd voor jezelf te nemen, maar het lukt je steeds beter. Stapje voor stapje neem je meer ruimte in!
Betere relatie met je kind(eren)
Doordat je jezelf beter begrijpt, begrijp je ook waarom je kinderen doen wat ze doen en wat ze je willen vertellen. Je kunt beter bij jezelf blijven én er voor je kind zijn.
Individueel coachingtraject voor mama’s.
Ik leer jou aan te voelen wat jij nodig hebt om, en dit in de eerst plaats, te zorgen voor jezelf en voor je kinderen
Praktische informatie
Het betreft een individueel coachingtraject waarbij je vier keer langskomt op de coachhoeve. Daarnaast bepalen we in overleg het doel van jouw traject, en werken daar toekomstgericht naartoe. Het traject loopt over twee maanden en ik ontvang je om de 14 dagen. De sessies duren ongeveer 60 minuten. Wie mij kent, die weet dat de antwoorden NIET van mij komen.
Ik begeleid jou vooral in het vinden van jouw eigen unieke antwoorden, en dit op mijn typische liefdevolle manier die erom bekend staat ook wel eens stevig binnen te durven komen. ? Ik voel waar jij op vastloopt en waar je leegloopt en help daarna jouw energiestroom vrij te maken zodat jij in jouw natuurlijke kracht kan gaan staan. Dankzij dit traject word je je bewust van onbewuste patronen en krijg je de nodige inzichten en tools aangereikt om er anders mee om te gaan, zodat JIJ in jouw verdere leven in jouw unieke kracht blijft staan.
4 unieke en individuele sessies met de paarden!
Investeer in jezelf! €350
Inschrijven Individueel Coachingtraject
Schrijf je in!
Het leven is een bijzondere reis en ik kijk er naar uit om jou te ont-moeten. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal.
Welkom! ❤️
Vragen die je wellicht nog hebt?
Zelf ben ik geen mama. Kan ik dan ook in het traject komen?
Ja, natuurlijk! Ben je een persoon die alsook het gevoel heeft om vast te lopen in patronen en het je vindt het tijd voor een nieuwe wending? Dan ben je zeker en vast van harte welkom!