Challenge
Minder roepen. Meer begrijpen. Dat is ADHD zonder gedoe
Wie is…
Joke eigenlijk?
Ik ben Joke.
Mama van Juul.
En hier valt de appel niet ver van de boom.
ADHD en ASS lopen bij ons gezellig mee aan tafel. Dyslexie en dyscalculie ook. Ons gezin heeft meer labeltjes dan een rek in de supermarkt.
Dat zorgt voor hectiek.
Voor chaos.
Voor momenten waarop je denkt: dit verzin je niet.
Maar weet je wat veel mensen niet weten?
Deze challenge is niet ontstaan vanuit theorie.
Ze is ontstaan vanuit vastlopen.
Toen ik op mijn 38ste mijn diagnose kreeg, liep ik compleet vast. In mijn hoofd. In mijn zelfbeeld.
Alles wat ik dacht te moeten zijn, klopte niet meer. Ik moest mezelf opnieuw leren begrijpen.
En tijdens mijn studie begon ik te schrijven. Te zoeken. Te structureren. Dat werden mijn eerste stappen.
Die stappen zijn vandaag deze challenge.
Wat ik toen zo hard nodig had — helderheid, taal voor wat er in mij gebeurde, mildheid geef ik nu door aan ouders.
In ons gezin benoem ik dingen snel.
Wat ik voel. Wat Juul voelt. Wat er onder gedrag zit.
Dat brengt rust. Niet altijd stilte, wel duidelijkheid.
Want kinderen voelen alles.
Als ik verdriet heb en ik benoem het niet, dan gaat Juul dat ‘dragen’. Hij probeert het op te lossen. Terwijl het niet van hem is.
En dat wil ik niet.
Het is niet altijd makkelijk.
Er zijn dagen dat mijn brein alle kanten op schiet.
Maar ik heb geleerd om liefdevol naar mezelf te kijken. En vergevingsgezind te zijn.
Dat is waar deze challenge begint.
Niet bij perfect ouderschap.
Wel bij begrijpen.
En dat verandert alles, veel plezier
Dag 01
Luisteren naar je emoties
Dag 02
Herken het kind in jezelf
Dag 03
Tijd voor een nieuwe flow
Dag 04
Spiegeltje, spiegeltje
Dag 05
Begin bij het begin
Dag 06
brullen als een beer
verbinden met elkaar
Dag 07
Wil je graag nog een stapje verder?
Herken je als ouder dat gevoel waarbij je je kind met ADHD wilt begrijpen, maar je je machteloos voelt bij hun worstelingen?
Je weet dat je kind ongelooflijke talenten bezit, maar je bent soms wanhopig omdat de constante strijd te veel energie kost en je niet goed weet waar te beginnen.
Je wilt alles doen om te helpen, maar je vindt geen antwoorden. Het is frustrerend en je voelt je onbegrepen. Je bent het zat om telkens hetzelfde verhaal te vertellen en verlangt naar verbinding en rust in je gezin, zodat er tijd is voor leuke activiteiten?
Zoek je een plek waar je je verhalen kunt delen zonder je te hoeven verantwoorden of angst te hebben voor commentaar?
Dan is de training ADHD als talent iets voor jou of het gezinstraject “Beweeg Mee met ADHD”.
Weet dat je er niet alleen voor staat
ADHD als talent
Wat heeft deze training jou te bieden?
Wat jij lastig noemt, is vaak een kracht zonder richting
Drie avonden, zodat je eindelijk stopt met consumeren en begint met integreren.
Ouders verdrinken vandaag in informatie. Maar kennis zonder integratie verandert niets aan de strijd thuis. In deze training bouwen we bewust in drie avonden op, zodat je de tijd krijgt om te landen, te oefenen en terug te koppelen. Je leert niet enkel wat werkt bij ADHD… je ervaart hoe je het toepast in jouw gezin. Dat is waar echte verandering ontstaat.
Je staat er nooit alleen voor: directe antwoorden, kleine groep, echte verbinding
In een kleine groep durven ouders eindelijk de vragen te stellen die ze nergens anders kwijt kunnen. Je krijgt persoonlijke begeleiding, directe antwoorden en het veilige gevoel: “Ik ben niet de enige.” Dat alleen al haalt zoveel druk van je schouders. Deze training werkt omdat je gedragen wordt.
Meteen toepasbare tools die je dezelfde dag nog kan inzetten
Geen vage theorie. Geen lange omwegen. Je krijgt praktische, onmiddellijk inzetbare tools die je helpen om de talenten van je kind sneller te herkennen én de dagelijkse strijd te doorbreken. Je hoeft niet meer te zoeken, te twijfelen of te hopen dat je ‘juist’ bezig bent. Je krijgt precies wat werkt.
Gezinstraject Beweeg Mee met ADHD
Dit is geen losse sessie. Dit is een reset voor je hele gezin.
Je leert mijn bewezen BMA-methode: een concrete, stap-voor-stap aanpak die werkt bij ADHD en ASS.
Je ontdekt exact wat er onder het gedrag zit, doorbreekt hardnekkige patronen en weet voortaan hoe je reageert — zonder twijfel, zonder strijd.
Na 4 maanden sta jij stevig.
En voelt je kind zich eindelijk begrepen.
Zodat jullie niet langer brandjes blussen…
maar bouwen aan rust, vertrouwen en verbinding.
Zodat jullie thuis niet langer overleven… maar weer echt samen leven.
Plan je meedenk momentje
Laat je niet beperken door de stemmetjes in je hoofd.
Ze mogen er zijn maar ze houden je vaak vast op een plek waar je niet wil blijven.
Stel je eens voor dat jullie gezin er binnen 4 maanden anders uitziet.
Meer rust. Meer verbinding. Meer vertrouwen.